低血压的治疗与饮食，中医推荐食疗方

血压是每个人的关键健康指标，血压也是Ping 时常体格检查中务必的检查项目。 低血压是日常生活中的常见病。 低血压多发于20-40岁的女性。 血压低会导致疲劳，疲劳和头痛。 那么低血压的治疗方法是什么呢？

1:原材料：冬瓜250克，小米50克，大枣10枚。制作方法：将冬瓜、红枣清洗。与清洗干净的小米同下锅中，放水适当，火灾烧开后改文火熬成稠粥。用老红糖少量调料即取得成功能：益气，升提血压。主冶中气下陷的低血压使用方法：早中晚分食常见问题：冬瓜温性味甘，具备不错的益气功效。老南瓜含淀粉、钙、铁、胡罗卜素，青南瓜维他命C及葡萄糖成分较丰富多彩。冬瓜与红枣、小米熬粥，若能常常服用。对中气下陷造成的低血压有輔助医治的作用。

原材料：红参30克，荔枝肉1000克。制作方法：将红参切成片，与荔枝肉(鲜荔技削皮)一起泡入2500ml纯粮酒，密封性，每日摇晃多次。5今后就可以食用。作用：通调心阳。升血压。适用心阳虚型低血压病人。使用方法：每天早、晚空肚饮50ml，至血压恢复过来后再食用1个礼拜。常见问题：红参温性，荔技性热。共用可补心阳，升血压。心阴虚咽燥舌红者禁止使用。

原材料：带皮牛尾巴1000克，净老母鸡肉300克，瑶柱10克，熟火腿30克，老母鸡汤1500克，动物油30克。制作方法：将牛尾巴用火燎去小毛，清洗干净，剁碎段。火腿肉切一片，瑶柱除掉筋清洗，把老母鸡肉放到水里浸湿。锅内放动物油烧开，倒进麻椒、葱10克，姜5克(拍松)，煸出香气，将牛尾巴段倒进锅内，用火灾煸流血水时，放人米酒，再次爆锅，待牛尾巴段彻底断生，将锅玄火取下牛尾巴段，自来水清洗，沥干水份。将石锅置火上，倒进老母鸡汤，添加葱5克，姜10克，米酒、盐，再将牛尾巴段、火腿片、瑶柱和老母鸡肉放人锅内，烧开后去白沫子，用慢火炖4钟头。使用方法：佐餐服用。

1:原材料：高丽参(切成片)6克，薏苡仁12克，麦门冬15克，五味子6克，姜片3片，猪瘦肉100-150克。作法：先把所述药品放进石锅内，放水侵泡20分钟。文火烧开后入式猪瘦肉，500克，老红糖10克。

1:原材料：银耳15克，猪瘦肉50克，大枣lO枚。作法：将白木耳泡发，加猪瘦肉、大枣，炖熟后饮服。作用：养阴益气滋阴养血。适用低血压、贫血以及他虚证病人。使用方法：佐餐。每周2～3次。

比较严重得话是能够 根据食疗和锻炼身体足以回暖，因而有效的饮食搭配调理及科学研究的锻练针对低血压能做到医治的功效。