孩子免疫力低下该怎么办？

在日常生活中，即使经常会在充满细菌和病毒的自然环境中出现，有些孩子也不容易生病，所以我们不得不承认孩子的 身体免疫力很强。 自然另一方面，有些儿童一直非常容易生病，给人以生病的感觉，这意味着孩子的免疫力很差。 那么，如果我的孩子的免疫力减弱，该怎么办？

1、多饮水

呼吸系统黏膜的潮湿水平与小孩饮水是多少相关。多饮水能够协助小孩人体抵挡病毒感染，病菌的侵入。36KG(80磅上下)的小孩，每日应当喝2000ml的水(每10磅的休重相匹配每日要喝250ml的水)。水为生命的起源，多饮水有益身体健康，父母要让小孩意识到喝水的重要性。父母能够在小宝宝出门，上幼稚园时都带著茶壶，汽车上也随时随地准备好一瓶水，还能够要求小孩吃饭时要饮水，让小孩饮水变成一种习惯性。并且即便水一不小心被弄翻了，衣服也不会被搞脏。

2、不必太过注重干净

免疫力系对感染病原菌有免疫力记忆力，当再度遇到同样病原菌时，人体免疫系统就能快速把它解决。假如爸爸妈妈太过注重家中干净，降低了小孩子感染病原菌、人体免疫系统产生记忆力产生抗体的机遇，反倒会造成抵抗能力变弱，比较严重的可能造成免疫力失衡和过敏症状。

世界卫生组织组织也曾公布表明，假如应用有祛菌实际效果的清洁用具，反倒会加剧微生物菌种人群的耐药性。英国针灸学会也建议大伙儿降低有祛菌作用的的清洁用具利用率，由于这种清洁用具反倒会造成微生物菌种的药品敏感性减少，提高了微生物菌种病菌的抵抗力。一般来说，大家要是自来水和香皂清理就可以做到清洁实际效果了。

3、培养洗手消毒的习惯性

洗手消毒是小孩务必培养的优良生活习惯之一。父母要让小孩培养基本的生活习惯，如用餐前和上厕所后必须洗手消毒，那样能够防止小孩出現腹泻或尿道口感染等情况。

4、有充足的睡眠质量

小孩子睡觉时间少，那麼人体中的T体细胞总数便会慢慢降低，而该体细胞也是肿瘤和病毒感染的“死对头”，小孩子当然非常容易得病。

有权威专家强调，小孩在发展中每日需要大概8到10钟头的睡觉时间。假如小孩夜里的睡觉时间不足，能够让小孩在大白天睡一会。

5、探讨人体的自身痊愈工作能力

父母要多让小孩掌握一些有关人体自愈能力的基础知识。当小孩出現擦破，发烧感冒等病症时，父母能够和小孩一起观查修复的速率。那样小孩就不容易太过取决于药品，能够让人体自主修复。

2000年，英国风湿病学企业年会也发布了一项科学研究，其说明假如慢性疾病患者的父母经常与小孩探讨病症，强调小孩太过孱弱，会使小孩更为心烦。