学生黑眼圈很重怎么办

对于需要刻苦学习的学生，经常熬夜是很平常的事情较为。 而且经常熬夜将不可避免地引起严重的黑眼圈。 如果您想摆脱黑眼圈，可以选择一些较为合理且经济的小秘方，例如使用马铃薯眼贴，喝美容茶，进行眼保健操并确保充足的睡眠。 以下是有关如何消除黑眼圈的详细说明。

一、热纯棉毛巾 冷纯棉毛巾敷眼

如果黑眼圈是因休息不好造成得话，可将一条热纯棉毛巾敷在眼周，包含两边的太阳穴位置（要彻底遮盖双眼四周）。敷约20分钟，纯棉毛巾的供热会加快眼周血液循环系统。然后再用冷纯棉毛巾一样方法敷1分鐘上下，令紧致毛孔，最终涂上眼部精华。

二、马铃薯眼贴膜：

马铃薯倒成泥，用于敷眼部皮肤，或是用土豆块贴眼部。每一次约15分鐘，每星期1～2次。荼叶眼贴膜：将2个荼叶包（最好绿茶叶）浸在凉水中，闭上眼睛，将潮湿的荼叶包敷在双眼上，15分鐘后取出就可以。黄瓜切片眼贴膜：临睡前在眼底下部皮肤上贴无花果或黄瓜切片，坚持不懈出来可接到缓解下眼袋的美容护肤实际效果。

三、坚持不懈喝一杯美容养颜明目茶

取15g枸杞，添加水煎制30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞蕴涵丰富多彩的胡萝素、维他命C、维生素b21、钙、铁，具备清肝火、益。肾，明目地功效，由于本身就具备调料，因此能够煮茶或者挑选立即咬合服用，可以非常好地輔助医治电脑上一族的眼睛酸涩，疲惫，眼睛视力加重等问题。

四、坚持不懈每日做眼保健操

基本上每日抽出来5分鐘让眼周健身运动下。便是我们儿时上中午必须做的眼睛保健操。每工作中2个钟头之后你就需要站立起来放松眼睛，让双眼休息一下。远眺一下远处，轻轻地推拿眼圈，随后闭上眼5分鐘，充足的释放压力眼周。

五、确保充裕睡眠质量

出現黑眼圈最关键的原因便是休息不好、经常熬夜、双眼劳累过度。因而，要想除去黑眼圈，最先要做的便是确保充足的睡眠，让双眼获得有效的歇息。