感冒流鼻涕头疼打喷嚏

许多感冒初期的人体内只有一些不适的症状，当发烧和感冒的发展趋势达到一定水平时，他们都有流鼻涕，头痛和喷鼻剂。 流鼻涕，头痛或打喷嚏时，会影响一个人的正常精神面貌。 因此，许多人发烧和感冒时都会患有精神疾病。 那么，对于发烧和感冒引起的流鼻涕和头痛该怎么办？

感冒流鼻涕打喷涕按哪些穴道

1.1、印堂穴

坐落于身体的脸部,两眉梢联线圆心。当感冒头疼时,用手指推拿,按到有酸胀感,每一次可推拿30下上下,可合理缓解头痛。

1.2、迎香穴

坐落于鼻头旁开约一厘米皱褶中。当鼻塞堵塞时,用2个手指头推拿,做到酸胀的觉得实际效果最好是,每天可以多做几回,可缓解鼻塞。

1.3、风池穴

在头额后边大筋的两侧与耳朵垂平行面处。当后边的头痛较显著,颈部比肌肉僵硬时,用2个手指头推拿,每一次30下上下,对减轻不适感病症有一定的协助。

2、感冒流鼻涕打喷涕怎么缓解

2.1、中药材熏鼻法

用栀子、苍耳子、姜片、鱼腥草根等中药材火灾熬煮,再将鼻部挨近药汤深吸气,用蒸汽来熏鼻,不仅能够合理抒缓病症,并且马上就能奏效。

2.2、热敷法

用热纯棉毛巾敷鼻,或用吹风机冲着鼻腔吹热气,吹两侧太阳穴位置、风池穴、大椎穴,鼻塞能解。

2.3、开水侵泡棉絮

棉絮用开水侵泡后甩干些,各自敷住耳朵里面10分钟,入睡就不容易鼻塞了。

2.4、姜水泡脚

姜水泡脚还可以具有一样实际效果。由于温水洗脚自身能够推动人体血液循环系统,提高人体免疫力。而姜片能使毛细血管扩张,加快人体血液循环系统,推动人体皮肤毛孔伸开,以袪风、祛寒出汗。

3、感冒流鼻涕打喷涕吃什么食物

3.1、红糖姜茶

取姜片、荼叶各适当,泡茶或煮汤饮。连服3日,能缓解感冒的症状,减少现病史。若添加老红糖功效更优。

3.2、姜丝萝卜汤

姜片25克,箩卜50克切成片,放水500ml,煮15分鐘,加老红糖适当。每一次200ml,每日1-2次。

3.3、鲜柠檬水

青柠檬打汁,添加白砂糖或纯蜂蜜,再添加温水,发烧感冒时一天喝上500～1000ml,流鼻水则缓解,发烧感冒好得也快。尤其是发烧感冒初起,喝柠檬水乃至可因而不药而愈。

3.4、香薄荷粥

将新鮮的香薄荷洗干净而且剁碎,随后添加适量的冷水捣碎,除去汁液。将梗米放进锅中熬粥,煮好的情况下添加香薄荷汁就可以了。这道菜谱可以合理的医治风热感冒。