沙县花生酱正宗调稀方法

?花生酱是日常生活中非常常见的调味料。 它由花生制成，具有丰富的营养价值。 无论是用作配料还是烹饪菜肴，味道都非常好。 稀释是关键部分。 您可以在花生酱中加入适量的水作为搅拌器，或添加一些盐使其变稀，味道会更好。

花生酱调稀方法

最直接，人们最常用的一种方法就是直接加水啦。那应该怎样加水呢?我们可以分次加水。每次加一点点水，然后再搅拌看看花生酱调的够不够稀，不够的话再加一点水搅拌均匀，直到把花生酱调到你喜欢的浓度为止。

但当你在打火锅时需要调稀花生酱时，最好不要直接加水。我们可以要加醋，牛奶，味精，糖，盐等调料。至于加哪种调料就要根据你个人的口味来定了。当然加的方法也是和加水一样，分次数加。如果不是用于火锅，只是用来做蘸料时，我们可以加少量的橄榄油，这是很健康的吃法哦。还有就是，你可以加一些香油搅拌均匀，然后放置半个小时就可以了使用了。

花生酱的功效

1、食用花生酱有扶正补虚的功效。因为花生酱中含有碳水化合物、膳食纤维、胆固醇和维生素A。

2、食用花生酱具有降血压、降血脂的功效。而且对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。食用花生酱有利水消肿、润肺化痰的功效。

3、食用花生酱可以防治脾胃失调、贫血萎黄、咳嗽痰喘、乳汁缺乏、肠燥便秘、出血等症状的出现。而且可以补充人体必需的营养，改善我们体内的营养。食用花生酱有清咽止疟、止血生乳的功效。

花生酱的做法

1、我们需要准备的食材有：新鲜花生1杯 、橄榄油2勺 、蜂蜜或糖2勺。

2、然后将准备好的花生洗干净，接着把洗干净的花生放进锅里用慢火炒香(避免焦味)。

3、最后再把炒香的花生米倒进搅拌机中，用搅拌机把它们打碎为花生酱。

4、观察到搅拌机中的花生差不多已经打成花生酱时，把准备好的橄榄油倒进搅拌机中，再继续搅拌直到花生酱的颜色稍浅后，再加蜂蜜(糖)和花生酱一起打均匀即可盛出食用。