老年人补身体的营养品（适合老人的十大最佳营养品）

某些保健品对人体还是很有用的，不能全盘否定，所以老年人要根据自己的身体状况，需要的去服用。

因为他们的身体能力的下降，补充身体省下子女少操心。往往社会上有很多骗子忽悠了他们的心，让子女们很伤心，都是为了钱。

老年人购买保健品时需格外小心，避免落入商家的陷阱。以下是一些被过分吹捧的保健品，它们不仅浪费金钱，还可能对健康造成伤害：1.酵素类保健品：酵素是从水果或食物发酵后得到的，通常对身体无害。

但一些产品打着减肥通便清脂的旗号，可能添加了刺激性药物，长期使用可能导致依赖。2.磁疗床垫：磁疗床垫价格昂贵，其治疗效果尚无科学依据。专业的中医治疗通常采用针灸艾灸等方法，而磁铁本身价格并不高。

3.虚假宣传的“神药”：一些保健品声称能治疗高血压糖尿病等疾病，甚至宣称“一吃见效”，很可能含有违禁的西药成分或激素。4.保健杯子：这些杯子声称能治病，但其功效未经证实，价格却很高。

5.社区小店体验设备：这些小店通常提供免费体验，然后诱导消费者购买。店内人员可能形成固定的销售团队，专门欺骗老年人。6.价格虚高的保健品：一些保健品售价高昂，声称含有维生素膳食纤维中药成分等，但价格与成分不符。

建议选择价格合理的营养补充剂或去正规医院咨询中医。大家在购买保健品时，应提高警惕，避免被商家的套路所欺骗。

老年人必吃的10种补品！不管多少岁，有钱就吃这些东西，对身体好处大着呢！早上俩鸡蛋，精神头儿足；苹果常在身边，疾病躲得远远的；香蕉天天见，保证身体棒！牛肉得经常吃，能提高免疫力；虾和鱼，营养丰富，每周吃几次也好。

每天一杯奶，营养足够！再来点坚果，各种微量元素全有了。粗粮也别落下，每天都得吃点儿。燕窝嘛，每周喝一碗，让你皮肤好好哦！注：内容来源于网络，若与实际情况不相符或存在侵权行为，请联系删除。