女人吃啥补雌激素最快（女人吃啥补雌激素最快食物）

女人不要太节俭，常吃这6样补充雌激素，皮肤光滑气色好。

女人即使再穷，也要常吃这3样，补充“雌激素”，活血暖宫气色好1黄豆海带排骨汤！ 2胡萝卜烧肉！ 3蒜蓉苋菜！

女人不要太节俭，有条件常吃这6样，补充雌激素，皮肤光滑气色好。

女人不要太节俭常吃这6样补充雌激素，皮肤光滑气色好1黄豆炖猪蹄2银耳莲子羹3菠菜猪肝汤4当归羊肉汤5菌菇乌鸡汤6黑芝麻糊。

黄体酮粉补湿粉下单现磨补充雌激素，适合内分泌不协调痛经月经量少容易长痘痘肌的女生。

养雌粉，第一岁年轻10岁。感谢老中医姨妈终于正常了，姨妈不规律量少痛经皮肤状态不好长痘痘怀孕困难的姐妹赶紧去用这款养雌粉。强烈建议食疗，补充黄体酮，已经经过了大量的反馈，今天分享出来，女生补充黄体酮不止年轻10岁，做法非常简单。

准备食材：熟南瓜子50克熟亚麻籽50克熟黑豆50克熟黑芝麻50克葛根50克青皮无花果40克桑葚30克红枸杞干30克黑豆。黑豆葛根放在破壁机里面打成粉，因为它们两个比较硬，其余熟食再放进去一起打磨成粉，顺便搅拌均匀。

装在这样的罐里面，每天去吃2到3勺，做完粉以后整个屋子都是香的。这些纯天然的种子食材都是黄体酮含量特别高的食物，放在一起效果超级加倍。可以当做早餐拌酸奶冲泡热牛奶干吃，只要坚持吃，想不年轻都不行。

已经得到了公认黄体酮含量最高的8种食物，调节体内的雌激素，内分泌正常，坚持吃真的不止年轻好看，气色精神头姨妈皮肤都会变好。这么好的食养方法一定要推荐给大家，这个配方得到了很多姐妹的反馈，是最好的食养粉了，真的很好用。