艾叶水正确喝的方法（干艾叶煮水喝的正确方法和用量）

艾叶怎么用？艾叶怎么用？艾叶泡脚的方式很简单，今天给大家说两种，想要简单便捷的就用第二种。第一种：取一小袋艾草包放入锅里，加入凉水，上火去煮，先用大火煮开，再转小火煮5-10分钟，倒出来调温泡脚。

第二种：直接冲泡的方式。取一小袋艾叶包放到脚盆，然后加入热水器里边的水，热水器的水是烧到六七十度，水直接加够，等到水温放凉到合适的温度的时候，艾叶水也泡好了，汤色也非常浓了，就可以直接来泡脚了。

艾叶泡脚怎么用？两种方式任你选。艾叶泡脚怎么用？两种方法任你选。第一种：取一小袋艾叶放入脚盆，加入开水冲泡，泡个十多分钟时间可以稍微长一些，艾叶的有效成分可以更好的释放出来，再调温泡脚就可以了。

第二种：煮水的方式使用效果会更好一些。取一小袋艾叶放入锅中，加入凉水，上火去煮，先用大火煮开，再转小火煮5-10分钟左右，倒出来调温泡脚，煮水使用相对而言效果会更好一些。像手脚冰凉怕冷的身体乏累的睡眠不好的体内的湿湿比较重的都赶快去泡脚吧。

艾叶怎么煮水泡脚？锅中加水，放入一小袋艾叶，上火去煮。先用大火煮开，再转小火煮5-10分钟，让艾叶的有效成分更好的充分溶解在水中。把煮好的艾叶水倒出来，可以自然晾凉，也可以加入温水，调温到40多度就可以泡脚使用。

艾叶。很多人不知道干艾叶怎么用，今天把操作方法告诉大家。首先取干艾叶50-100克装进袋子里，加入清水中煮沸，煮10-15分钟左右。把艾叶当中的汤汁全部煮出来，倒入容器当中，加入适量的温水进行调温。

这个时候就可以用来洗脸洗头泡脚洗澡都可以。

生活实用小妙招。今天教你几个实用小妙招。1锅里放入盖上盖子花椒食盐，大火煮10分钟左右，把艾叶生姜花椒捞出来。接着把做好的艾叶水倒入盆中，用来泡脚或者泡澡都可以的。2关注在手腕的这个位置放上两块牛姜，用创可贴包上，再也不用担心晕车了。