怎么用榨汁机榨柠檬汁？

?榨汁机的受欢迎程度越来越高，因为每个人都喜欢喝一些新鲜果汁，柠檬汁也是一种流行类型。 使用榨汁机鲜榨柠檬汁需要柠檬，蜂蜜和水。 可以根据自己的口味添加适量的蜂蜜。 添加完成品后，一些冰块味道会更好。

主料：柠檬1-2颗 蜂蜜50ML 纯净水600ML

步骤一：用盐将柠檬表面的蜡质搓洗干净后切成小块

步骤二：将柠檬块，蜂蜜，纯净水放进榨汁机(搅拌机)榨成汁

步骤三：用过滤器把榨好的柠檬汁过滤

步骤四：根据个人喜好，可以放少许冰块，更为爽口

作用：

1、瘦身

柠檬中富含的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。柠檬酸抑制脂肪积聚，当我们摄入柠檬酸后，从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，避免多余积聚。清新的香气避免压力进食，当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，防止伪食欲爆发。

2、润肺

吸烟人群需要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。还有，常年生活在雾霾天气中或接触二手烟的人需要吃柠檬，热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效，可以甘地润肺。