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抑郁症怎么办，老中医推荐的养生食谱，建议收藏1.当归郁金猪蹄汤2.木瓜雪蛤羹3.玫瑰香附茶4.莲心香附茶5.柴胡白菜汤6.佛手瓜白芍瘦肉汤。

我是两卡瘦身兰溪街店的老板娘，我是因为自己以前得了坐骨神经痛才走路养生。这一块当初老中医说我可能过两年就要瘫在床上了，走路都。我的身体越来越好，通过我自己的努力，家人的身体也越来越好。

月经太少怎么办，老中医推荐的养生食谱，建议收藏1.四物乌鸡汤2.鸡蛋麦仁葱香粥3.黄芪炖生鱼4.黄精黑豆塘虱汤5.鸡蛋生菜粥6.益母草红枣瘦肉汤7.牛奶鸡蛋小米粥8.当归田七炖鸡9.冬瓜鸡蛋粥。

长寿秘诀。你知道老道士和老中医为什么会长寿吗？ 老道士之所以能够活得久，是因为他们“素食修行养生平和”以及注意“力与呼吸”训练等多种方式，促进了他们的身体健康和长寿。 另外，老中医之所以长寿命是因为他们在行医的过程中了解了很多疾病出现的因素所以他们在生活中会下意识的避免导致这些疾病的发生当患上的疾病少了身体健康了，寿命自然也就大大延长了。

朋友们，所以我们要像老道士一样“修练静”。要像老中医一样注重人与自然的和谐相处，注重养生。

常刮五指好处多多。这是一位老中医告诉我的：心慌胸闷刮拇指，经常便秘刮食指，经常失眠刮中指，容易感冒刮无名指，腰酸无力刮小指。

三焦不通，百病易生，老中医教你通三焦，身轻如燕，疾病不敢来。我们的身体可以分为上，中，下三个部分，各个脏腑也分布在这三个地方。它们之间相互连通循环，如果发生瘀堵，分布在三焦的脏腑也会有不同的表现。

上焦淤堵心肺表现：现胸闷心慌心悸尤其是在活动之后，呼吸也不太通畅，并且还会伴有失眠多梦面色苍白的情况舌象：舌尖鼓胀泛红参考：四君子汤中焦淤堵脾胃肝胆表现：吃不下饭，浮肿，反酸，打嗝，爱发脾气，拉肚子。