一次高危基本不必检测（恐艾专家告诉你什么才算是高危）

高危HPV感染不必惊慌，这两件事很重要。大家好，我是小派，专注HPV防治领域产品已经25年了。今天我想和大家分享一些关于高危HPV感染的重要信息。首先我要告诉大家的是大部分HPV感染都是一过性的，很多时候在不知不觉中已经转阴了，因此不必过度恐慌，更无需过度治疗。

面对高危HPV感染应该如何应对？这里有2点非常重要。第一，同房时全程佩戴避孕套，这是预防HPV感染和传播的有效措施，请大家务必牢记。第二，提高免疫力是战胜HPV的关键。可以通过保证饮食多元化避免熬夜定时定量进行有氧运动等方式来提高免疫力，从而有效的促进HPV转阴。

总之面对高危HPV感染不必过度惊慌，只要做到以上两点就能很大程度上降低感染风险，提高转阴几率。希望这些信息能对大家有所帮助，让我们一起为健康加油。

自测有没有感染艾滋病。丁海波，中国医科大学附属第一医院卫生部艾滋病免疫学重点。教大家一个小技巧，不用出门，不用去医院就可以知道自己有没有感染艾滋病。首先要看自己有没有高危行为。艾滋病主要通过血液性传播母婴传播，通常情况下是通过性传播而感染。

其次就是看症状。如果发生了行为之后两周左右出现了一些发烧乏力淋巴结肿大等等这样的症状，一定要注意可以及时的进行相关的检测。如果有上述的一些症状应该用一个试纸进行快速的检测。如果是阳性还应该进一步到医院或者疾控中心做进一步的确认的检测。

hpv不用多做检查，只做这几个就够了最近，HPV（人乳头瘤病毒）这个词又成了大家热议的话题。你知道吗，其实关于HPV的检查，真的不用太过担心！下面这几个检查，就足以让你安心啦！首先，HPV病毒主要通过性接触传播，所以如果你有固定的性伴侣，并且双方都没有不洁性行为，那么感染的风险就相对较低啦！