芒果的功效与吃法（芒果的功效禁忌和吃法）

饭后果，很久没吃芒果了，按广东人的说法芒果湿重，不宜多吃。年轻时很喜欢芒果的香味，抵挡不住入口时香甜滑，常常吃。吃多了，慢慢体会到这个湿重是什么了，再就很少选芒果做家里的水果。今天这个芒果，样子完美，果肉很滑很嫩很细腻，甜香不足，大概在树上的日子没满。

买芒果时，牢记这5招，轻松挑选皮薄汁甜，核小肉多，一挑一个准本文介绍了芒果的历史记载和挑选技巧。挑选时，应选瘦长表皮光滑无黑斑香味浓表面会回弹的芒果。同时，芒果不宜冷藏，应放在通风阴凉处，且不宜久存。

西医没忌口一说。但老人家的经验也要听，芒果湿热不宜多吃，过下口尝下鲜就行了。

怎样才是养生？周末我没去看父母，调休上班。二姐给我送来了水果蔬菜，芒果，香梨，香蕉，沃柑……她认为多吃水果对身体好，吃东西要种类繁多，必须保证优质蛋白的摄入，才能满足身体需要的各种营养。

想吃什么就吃，我们的体质，不用担心发胖。大姐经常研究中医养生，说很多东西都不要吃，西瓜是寒性，芒果是热性，梨对脾胃不好……总之，属性平和的少，好像苹果是最好的。弟妹和她去水果市场一次，说以后再也不和大姐去了，这个不能买，那个吃了不好，寒性，热性，搞得她都不敢吃水果了。

我本身胃口不好，喜欢吃就吃，没想过禁忌什么。究竟怎么才是最好的养生？不明白。

湿气，潜伏于身，深藏不露。如何去之？听我一言：少吃芒果，辛辣不宜；冷饮凉茶，榴莲莫碰。西瓜虽美，谨记少尝。而多食红豆，薏仁山药，茯苓扁豆，小米滋补多。如此调理，湿气无痕，春日生活更宜。

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都说怀孕不能去寺庙可是我已经去了被家人说了不知道有什么禁忌又说不能搬床不能钉钉子不能剪头发不能吃芒果不能吃菠萝不能吃冰淇淋不能吃螃蟹不能弯腰提重物……。