芒果的功效与作用禁忌百度（芒果的功效与作用价值）

芒果的功效1。从中医上来认为芒果有益胃生津止呕止咳等功效，主要用于有口渴等症状的病人，伴有呕吐食少胃口不好的患者。从西医上来解释有慢性胃炎胃溃疡的病人，属于胃气虚弱的病人，可以用芒果达到补气健胃的效果，另外还可以行气。

一般胃虚弱的病人多伴有气滞的症状，如腹胀消化不良等，芒果可以达到补气行气，以减轻上述的症状。另外对于一些慢性咳嗽的患者，如老慢支的患者或者秋冬出现咳嗽少痰的患者，可以食用芒果，有一定的滋阴生津止渴的作用，达到止咳化痰的效果。

从西医来认为芒果含有丰富的维生素C维生素A和纤维素等，可以补充相应的维生素，对人体也是有很多好处的。

香甜的芒果我今天与大家分享一种我们都非常熟悉且喜爱的水果芒果。它不仅口感鲜美，营养丰富，还蕴含着许多对我们健康有益的元素。芒果，这一热带水果的瑰宝，以其金黄色的外皮和甜美的果肉赢得了全球消费者的喜爱。

它含有丰富的维生素C维生素A以及多种矿物质，对我们的身体有着诸多好处。维生素C能够帮助增强我们的免疫力，预防感冒和其他疾病；而维生素A则对保护视力，维护皮肤健康有着不可忽视的作用。芒果不仅营养价值高，其口感也堪称一绝。

成熟的芒果果肉细腻，汁多味甜，入口即化，给人一种难以言喻的满足感。无论是作为餐后甜点，还是作为零食，芒果都能给我们带来美好的味觉体验。在我们的日常生活中，芒果的食用方法也多种多样。除了直接食用外，我们还可以将其制作成各种美食，如芒果冰沙芒果布丁芒果汁等。

这些美食不仅保留了芒果原有的营养和美味，还为我们提供了更多的选择。因此，在日常饮食中可以多加入一些芒果。让我们在享受美味的同时，也为身体注入更多的健康和活力。最后，希望大家都能像芒果一样，外表金黄璀璨，内心甜美可口，为我们的生活和工作带来更多的喜悦和动力。