藏红花一次泡几根最好水温多少（藏红花一次泡几根最好）

国内90%的藏红花产自上海崇明岛，崇明岛得天独厚的气候土壤水质很适合藏红花的种植，而且崇明种植的藏红花苷含量达到20%多，比原产地伊朗还高2倍之多！崇明藏红花泡水每次只需58根即可，泡出来的水呈金黄色，可以循环续杯56次！

如何泡藏红花最好？千万不敢这样泡藏红花，这样泡藏红花就是放这么多的量，不光是身体受不了，钱包也受不了。其实一次有三五根就可以了，就是看也看不见的，这么几根放下去就可以了。水温是一百度的开水，一百度的开水泡成了红花，它的营养价值刚好都能释放出来，刚好满足需要。

我还放了两个菊花，这样一中和既不上火，口感还好，还有一点点冰糖，这样喝起来更好喝。这样子看看得见吗？就是这样三到五根就可以了，现在有一点点的释放，黄色这就是自然。

女人不管多少岁，可以什么营养品都不吃，但是三天中有两天一定要喝一杯藏红花泡的水。喝一杯藏红花茶约1小时，喝出女人好气色。藏红花真的很有用，每天只需要开水泡6~8分钟，汤色金黄，喝出好气色，喝出健康。

将水烧开至沸腾，但一定要确保是正宗的藏红花。将开水倒入杯中，一颗藏红花有200根左右，放入3-5个藏红花，每次取5-10根。

藏红花的用量需要根据个人体质和病情来决定，一般建议每次泡5-10根藏红花，用开水泡开后连同花一起饮用。一天的用量不建议超过5克，以免对身体造成负担。藏红花是一种活血化瘀的药物，性味甘平，具有活血化瘀散郁开结的功效，主要治疗忧思郁结胸膈痞闷吐血伤寒发狂惊怖恍惚妇女经闭产后瘀血腹痛跌扑肿痛等症状。

但是，藏红花的活血力量较强，所以平素体质较虚弱血虚患者以及孕妇禁用，女性服用时需要避开经期，以免造成月经量过多。此外，藏红花营养价值较高，对身体有较多益处，但是建议患者在专业医生指导下根据病情饮用藏红花水，不可自行盲目饮用，以免造成机体损伤。