鲜人参的正确吃法与功效（人参最简单吃法）

人参的吃法很重要，只有吃对了才能发挥好作用。教你4种人参吃法，吸收所有营养还不上火。1切片泡水。把人参切成薄片，每次泡水放上两到三片，然后盖盖焖泡5到15分钟就能喝了，但一天的食用量不得超过3克。

2切片含氟。取一到两片人参放嘴里含着，等没味了就把参片吃了。3煲汤服用。拿两克左右的人参和老母鸡鸽子等食材一起煲汤喝，增加营养的吸收。4泡酒饮用。

人参怎么吃效果最好？答案在这里。有些人感觉身体疲劳精神疲惫时，便想通过食用人参来进行调理，但很多人不知道人参怎样吃效果好，所以今天就为大家分享一些人参的常见吃法，希望能对大家有所帮助！

可以将人参切片泡茶饮用，效果是不错的，尤其是早期饮用时，那种独特的甘香味，瞬间就能唤醒味蕾，整个上午都精神奕奕。而且，这种方法还能让人参的营养成分慢慢释放出来，更易于身体吸收。还可以将在每次炖鸡或炖排骨时，加入几根人参。

这样炖出来的汤，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。每次喝上一碗，整个人都会感到暖暖的，特别舒服。但需要注意的是，吃人参得看个人情况，量也得适中。虽然人参是好东西，吃多了容易上火，也不好。

人参这样吃真的绝了！后悔没早点知道！一直以来，人参因其强大的滋补功效备受推崇。但是，你知道如何吃人参才能最大化地发挥其功效吗？今天，就为大家分享一些人参吃法，希望对想用人参调理身体的朋友们有帮助！

首先尝试的是将人参切片泡茶，这种方法简单易行，只需将人参切成薄片，放入杯中，冲入沸水，然后静待5-10分钟即可饮用。虽然人参茶味道有些苦涩，但喝下去后，身体能明显感受到一股暖流，仿佛整个人都被唤醒了。