湿气最怕的四种食物（湿气最怕一个克星）

身体自带的湿气“克星”，寒湿湿热痰湿，轻松赶走！文章介绍了三个有健脾祛湿作用的穴位：阴陵泉水分穴丰隆穴。长期湿气重会引起多种问题，按揉这些穴位可提升脾胃功能，加快湿气排出。但如有不适，应及时就医。

湿气再重也不用怕，这五个中成药帮你轻松应对！建议收藏，以备不时之需。湿气是一种常见的身体状况，不仅让人感到不适，还可能引发多种疾病。但你知道吗，这五个中成药可以帮你摆脱湿气的困扰！1.参苓白术散是脾虚湿重的克星，能有效改善食欲不振腹泻等症状；2.小青龙汤则是针对寒湿在肺的经典方剂，对于咳嗽气喘等症状有良好疗效；3.真武汤则适用于寒湿在肾的情况，能改善腰膝酸软畏寒肢冷等问题；4.湿久成痰时，二陈汤可以化痰止咳，让你呼吸更顺畅；5.最后，下焦湿热时，八正散能清热利湿，缓解尿频尿急等症状。

湿气虽然难以摆脱，但有了这五个中成药，再也不用担心湿气的问题了。如果你也有湿气困扰，不妨试试这些药物，相信它们会给你带来惊喜！

湿气的3大克星，不管你是哪种湿热，统统给你调理好！生活中很多人身上都有湿气，如果湿气不能够及时的去除，在体内堆积太久，就容易化热，产生湿热，从而产生各种的病症。今天我就把湿热的克星告诉大家：第一种，脾胃湿热的克星，木香顺气丸日常饮食不加节制，吃过多油腻辛辣刺激的食物伤到了脾胃，产生湿热，这些人就会觉得口渴，但不想去喝水，肚子经常感觉胀胀的，大便溏稀不成形，舌苔还比较黄腻，这种情况我们可以参考木香顺气丸来清热化湿，健脾消滞。

第二种，肝胆湿热的克星，龙胆泻肝丸如果你总感觉胸胁胀痛，嘴里黏腻，阴囊潮湿，一般就是肝胆湿热，这个时候用龙胆泻肝丸就可以清肝利胆。泻火除。第三种，膀胱湿热的克星，八正颗粒如果尿频，颜色发黄，小便有灼热感，这个时候可以用八正颗粒来清热去火，利尿通淋\（声明：本文旨在传播中医诊治思路，不作为用药指导，具体用药请在专业指导下辨证使用。