黑枸杞有什么功效和作用（枸杞有什么功效作用）

枸杞真的那么有作用吗？听说男人每天吃一把，可以那个什么什么，是真的吗？

小草大作用！蒲公英枸杞水的功效太棒了！每年一到春天，很多人就会去采摘蒲公英，然后回家清洗晾晒，等干了后，就用它和枸杞泡茶喝。但是，大家知道蒲公英枸杞泡水喝有什么功效吗？别着急，下面就为大家详细介绍下！

首先呢，蒲公英性质寒凉，搭配上枸杞可以中和性质，有清热解毒的功效，可以清除体内热毒，缓解一些因为内热导致的症状，比如目赤肿痛口舌生疮等。其次呢，枸杞子有着滋养肝肾的作用，因此蒲公英枸杞茶可以帮助保护肝肾，能用于缓解肝肾阴虚导致的胸胁隐痛两目干涩腰膝酸软等问题。

此外，蒲公英枸杞茶有着明目的功效，有助于维护眼睛健康，可以帮助改善肝火上炎引起的眼干眼涩视物模糊等问题。最后还要说说它的利湿通淋功效，由于其中含有多糖蒲公英甾醇等成分，所以也有助于增强肾脏的排泄功能，促进体内湿气和毒素通过尿液排出体外，从而改善水湿滞留湿邪内生的问题。

尽管蒲公英枸杞茶有很多益处，这里还是要提醒一下大家哈，因为蒲公英属性偏凉，所以脾胃虚寒者或体质偏寒者通常不建议饮用，以免引起肠胃不适，毕竟养生虽然好，但也要根据自己的身体情况来哦！当然啦，蒲公英枸杞均属于中药材，所以大家一定要遵医嘱使用！

保温杯里泡枸杞，成为了一种养生潮流，但真的有用吗？保温杯里的枸杞，确实具有一定的保健作用。枸杞是一种常见的中药材，被誉为“中华宝药”，含有丰富的营养成分，如多糖胡萝卜素维生素等。这些成分具有抗氧化抗炎抗疲劳等多种功效，可以帮助提高身体免疫力，缓解疲劳，改善视力等。

此外，枸杞还含有丰富的微量元素，如锌硒等，对身体健康也有益处。但是，要想让保温杯里的枸杞发挥最大的作用，需要注意以下3点。首先，要选择优质的枸杞，避免购买劣质或假冒产品。其次，要注意适量食用，不要过量，否则可能会导致不良反应。