吃海参有什么好处和副作用（吃海参有什么好处）

没吃过海参，不知道吃海参对身体有哪些好处？

真实分享：吃海参的好处有哪些？适合什么人吃？如何选购？在贵州毕节的大山深处，欣赏大自然的鬼斧神工。

吃海参的三大好处，99%的人都不知道。吃海参的三大好处，我敢说99%的人都不知道。我在城阳卖海参有十多年了，今天只跟我的粉丝来分享。第一种，海参的体内有一种叫做黏多糖的稀有营养成分，体质差术后产后的人都可以多吃一点海参来补一补。

第二种，海参里面的胆固醇几乎为零，非常适合老年人食用。第三种，海参体内的胶原蛋白能够快速修复人体的细胞，身体亚健康或者是身体没有力气的，坚持吃海参，身体绝对好。

现在分享吃海参的好处。调理女性内分泌，补肾提高身体抵抗力，消除疲劳，美容缓解皮肤衰老。它的作用有健脑改善贫血缓解病症抗癌提高免疫力增加体质等等很多好处。

90%的人不知道海参的三大好处。90%以上的人都不知道吃海参的三大好处。第一点，海参的体内有一种叫黏多糖的稀有成分，号称是人体免疫力的左膀右臂。所以对于一些术后的或者是身体比较差的，可以长期的吃一点海参。

第二点，海参的胆固醇几乎为零，所以很多老年人也可以长期的吃海参。第三点，海参的胶原蛋白含量非常足，对人体的修复非常好。所以对于一些亚健康或者是体力比较虚的人，可以适当的吃一些海参。记得点赞关注哦！

薛院长讲海参功效：吃海参对身体有哪些好处？中国海洋大学食品科学与工程学院院长薛长湖。海参皂甙通过生物加工把硫酸基糖的部分去掉就变成非常好的功效成分。它可以代替胆汁酸的功能，说它有特殊功能。

还有海参里面的功效成分，比如含有的硒矾等等。通常认为海参里的营养成分或者功效是胶原蛋白质，实际上是胶原蛋白质被水解以后产生的胶原蛋白肽，肽是一种功效成分。