5类不适宜喝绿茶的人（5类不适宜喝红茶的人）

有利有弊。例如适合喝红茶，但是喝青茶不行；有的喝任何茶也没事。我的经验是：喝适合自己的茶，喝对了，才是好处所在！

茶有绿茶红茶黑茶白茶黄茶乌龙茶等等，有的人胃寒适合喝红茶，因为红茶是发酵过了比较温和，而绿茶是没有发酵过营养丰富胃寒的人喝了吹了冷风返胃酸水，还有空腹不要喝，茶叶量与开水比例温度根据自己情况选配。

很多朋友喝茶不知道哪一款更适合自己，怎么去挑选，但是其实这个不难。茶叶无非有三种，就是比较温性的茶。像黑茶红茶这些都是经过一段时间的发酵，它的刺激性很弱，所以很适合大家去喝。就是中性茶，比如像乌龙茶，包括武夷岩茶铁观音这些茶，一年四季去喝都没有问题。

因为它的香气整体比较高昂，新手去喝也很友好。但是千万不要长时间的去喝浓茶，也不要空腹去喝。建议大家喝的时候配点茶点喝更好。还有一个就是寒性茶，像新鲜的绿茶三年以内的白茶，茶类茶多酚的含量比较多，很适合精神压力大开车还有经常熬夜的人去喝。

朋友们，你们目前喝的哪一款茶有没有挑选正确？它适不适合你？评论区告诉我。

直播很多茶友问胃不太好喝什么茶叶好？胃不太好不建议喝浓茶和其他茶类，喝红茶类是不错的选择，不会有太大的刺激性。祁门红茶属于全发酵茶叶，偏暖性，对肠胃比较友好，有暖胃之说。而且祁门红茶口感温和柔和，喝起来也很舒服。

提神养胃喝红茶一到夏天，人的精神劲儿就很差，时常昏昏欲睡，非常倦怠。红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑消除疲劳。夏天，我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。

殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于热性，具有暖胃护胃的功效。所以，夏天也很适合喝红茶。

夏天喝什么茶？夏天比较适合喝什么茶？首先是绿茶，因为绿茶茶性偏寒凉，天热喝绿茶可以清热解暑。其次是白茶，白茶属于微发酵茶，它也偏凉性。不过如果脾胃弱就不适合去喝绿茶，可以喝一些红茶或者熟普之类的茶叶。