女性长期喝茯苓的好处（茯苓专治什么病最好）

茯苓巧搭配，不止能够健脾益气，还能治这7种病1茯苓+白术适用于脾虚湿盛泄泻的人群作用：健脾益气燥湿利水止汗2茯苓+枸杞适用于失眠贫血肾虚的人群作用：健脾益肾补血安神3茯苓+山药适用于失眠神经衰弱脾虚湿重的人群作用：健脾祛湿4茯苓+泽泻适用于改善小便不利水肿的人群作用：利水渗湿5茯苓+黄芪适用于湿气下注脾虚泄泻心悸失眠的人群作用：健脾补中益卫固表6茯苓+酸枣仁适用于心悸失眠的人群作用：养心安神7茯苓+桂枝适用于气滞血瘀的人群作用：温通经络8茯苓+生姜适用于痰饮呕逆的人群作用：化痰止呕。

茯苓的8种常见搭配，这样用效果为佳茯苓具有增强免疫力安神健脾和胃止咳抗菌消炎缓解水肿的功效，和这几样药材搭配使用，效果最佳。1茯苓+白术适用于体重胁痛，气上冲胸，头晕目眩的人群作用：健脾散寒解表安神助眠2茯苓+薏苡仁适用于倦怠乏力食欲不振大便不成形的人群作用：宁心安神解毒散结3茯苓+山药适用于脾虚泄泻食少便溏的人群作用：健脾开胃化湿4茯苓+泽泻适用于胃寒，吐而渴欲饮水者，心神不安失的人群作用：健脾安心，改善小便不利5茯苓+猪苓适用于治疗水肿，小便不利，惊悸失眠的人群作用：宁心安神利水渗湿的功效6茯苓+酸枣仁适用于失眠多梦，消化不良等人群作用：养心安神，主治心悸失眠7茯苓+桂枝适用于气虚血瘀，经闭，痛经等人群作用：温通经络，气滞血瘀8茯苓+生姜适用于咳嗽咳痰，脾虚泄泻，风寒感冒的人群作用：化痰止呕，治痰饮呕逆。

早餐要有耐心。现在早餐，反正有个这是什么？这是土茯苓面条，茯苓做的，专门治拉肚子。这是包菜丝，这是干果板栗和核桃，这就是我最上心做的。菜里面有蘑菇西红柿辣椒洋葱鸡蛋，吃的又朴素又不花钱，好美，长期坚持。

要不就是这碗面条换成芡实稀饭肠子，肚子不好就茯苓芡实，好美。这是早上要有耐心，吃东西的时候就感觉要有美感。