夏季养生茶饮配方（夏季养生茶配方）

《夏季家庭常备保健茶》在炎热的夏季，为了保持身体健康，家庭常备一些保健茶是个不错的选择。 菊花茶是夏季的宠儿，它具有清热解毒清肝明目的功效，能帮助缓解因暑热带来的不适。泡上一杯菊花茶，看着花瓣在水中慢慢舒展，清香四溢，让人感到无比惬意。

荷叶茶也是夏季的佳品，它能够清热解暑升发清阳。喝上一杯荷叶茶，仿佛能感受到一丝凉意，帮助我们驱散夏日的燥热。 金银花茶同样值得推荐，它有清热解毒抗炎消肿的作用。在炎热的天气里，来一杯金银花茶，能让身体更加清爽舒适。

此外，还有绿茶柠檬茶等，都是夏季家庭常备的保健茶。它们不仅能为我们带来口感上的享受，更能为健康保驾护航。让我们在这个夏季，用一杯杯保健茶，滋润身心，享受健康生活。

我们店有养生房间十间，每个房间都可以泡澡，有单人间双人间，还有三人间。夏天泡泡艾草浴，喝喝养生茶，神清气爽，精力充沛。

立夏一到，也就意味着绵绵细雨的春天过去了，迎接而来的就是炎夏热。立夏到，也就是阳气上升的时候，这个时候很多人就会选择晒太阳晒背或者艾灸来提升人体的阳气。但是又由于夏天气温升高，人体容易出汗，津液会流失，所以也会喝很多的汤汤水水。

这个时候首选一款汤水，既可以补充人体的津液，也可以提升人体的阳气，就是姜枣茶了。它需要的材料其实很简单，生姜洗干净之后切三片，记得要带皮。还有红枣（10颗）要小粒的，越小越好的那种。

洗干净之后对半切开之后放进去一起煮，20分钟之后再来喝。如果一开始喝不太习惯，因为它是有一点点微辣的，喝不太习惯可以从50毫升到100毫升到150毫升慢慢的去增加。它是很适合夏天来喝的一款养生茶。

如果有小火苗的这种可以喝绿茶。立夏我是特别推荐大家喝一款茶，就是绿茶的。