老中医教你养生（老中医的养生口诀）

中医文化博大精深，你是否听过那些神秘的中医口诀？今天，我们就来一起探索这些口诀背后的秘密！中医口诀是中医在长期临床实践中总结出来的一些经验之谈，它们简短易懂，却蕴含着深刻的医学道理。

比如，“痛则不通，通则不痛”，这是中医对疼痛的经典解释，意思是疼痛往往是由于气血不畅所致，只有让气血畅通，才能缓解疼痛。还有“春夏养阳，秋冬养阴”，这是中医对养生之道的精髓所在，意思是要根据季节的变化来调整养生方法，顺应自然规律。

这些口诀不仅能够帮助我们更好地理解中医理论，还能够指导我们的日常生活。比如，我们可以根据“药食同源”的原则来选择适合自己的食物，达到调理身体的目的。同时，中医口诀也是中医传承的重要方式之一，它们代代相传，成为了中医文化的重要组成部分。

中医的口诀不仅是医学知识，更是智慧与文化的结晶。如果你对中医感兴趣，不妨深入学习这些口诀，感受中医的博大精深！

决对有效，孙思邈说过不懂易者不能称名医，况中国的五行医理比比皆是，如口诀子属膀胱水知耳皆为易经中坎卦，中医与易经相配那可称国手了，哈懂的自然懂。

中医养生口诀。中医顺口溜，请你一定要收藏好。早上不洗头，空腹不洗澡。冷水洗颜面，美容又保健。温水刷牙齿，防敏切固齿。汗时忌冷水，切忌莫沾身。男子韭相伴，女子藕不离。油炸食物忌，烟炮易少食。

大蒜是个宝，苦瓜比药好。饭前喝暖汤，胜过开药方。饭后一支烟，害处也无边。