哪些人不适合吃卵磷脂和深海鱼油（哪些人不适合吃卵磷脂）

到底哪些人比较适合吃鸽子蛋？可不是每一个人都可以吃鸽子蛋的。像平时喜欢保持身材的美女们比较适合吃，还有孕妈妈以及准备要小宝宝的比较适合吃鸽子蛋。因为鸽子蛋富含卵磷脂氨基酸牛磺酸等多种维生素，满满的胶原蛋白，口感特别好，营养价值也是比较高的。

和鸡鸭蛋都是不一样的，也是比不了的，老人小孩都可以放心吃。每天都是现捡现发，保证五谷杂粮喂养，吃过的朋友们都已经开始回购了。

不想血脂升高，少吃这 3 种食物1.动物脑猪脑牛脑羊脑等动物脑类食物，是名副其实的“胆固醇之王”。2.蛋类蛋黄中除了胆固醇，还含有丰富的卵磷脂。正常人可以每天都吃，但是对于患高胆固醇血症冠心病脑血管疾病及高风险的朋友需注意每周吃鸡蛋最多控制在3个4个。

3.动物肝脏动物内脏在现实生活中被很多人喜爱，成为餐桌上非常常见的美食。但是动物内脏中的胆固醇含量较高，高风险人群还是偶尔吃吃就行了。高胆固醇就别吃动物肝脏动物脑和蛋黄了；调理肝脏，恢复对胆固醇代谢能力是根本。

千万别买农家大鹅蛋了，吃完就不想吃鸡蛋了。家人们，这就是农家散养的大鹅蛋。为什么让孕妇去吃鹅蛋？为什么让小孩可以吃鹅蛋？因为鹅蛋是温性的产品，鸭蛋是良性的，不适宜有些人群去吃。鹅蛋里面主要含卵磷脂钙磷铁氨基酸牛磺酸，这个是人体所必需的，而且它的含量是比其他蛋类含量都要高的。

这个是每年散养的新鲜的大鹅蛋，非常好吃。有需要的想吃的点下边小黄车就可以购买了。

女人的嘴一吃就停不下。这是专门给挑剔的姐妹散养在田间下蛋才新鲜，富含蛋白质维生素铁钙等营养元素。它所含的脑磷脂和卵磷脂比鸡蛋高出3-4倍。有盐焗五香泡椒香辣蜜汁五种口味换着吃，怎么吃都不腻。

五月的鹅蛋，九月的藕，神仙都想来一口。温馨提示：要吃正宗土鹅蛋。5月的鹅蛋，9月的藕，神仙也想咬一口。为什么孕妇老人小孩要多吃鹅蛋？鹅蛋里面含有丰富的维生素卵磷脂钙磷铁，它的含量比鸡蛋和鸭蛋都要高。