淡干辽参功效和营养价值（辽参功效和营养价值）

男人的加油站。大家好，最近有粉丝朋友问为什么海参是男人的加油站？今天我来告诉大家。因为海参是一种极其滋补的食材，它被誉为海洋之宝。它富含高质量的蛋白质多种维生素和矿物质，特别是对皮肤和关节健康的胶原蛋白。

此外它还含有多种微量元素，比如锌铁硒，对男人的免疫系统和生殖系统起着非常重要的作用。因此大家都说海参是男人的加油站，您了解了吗？

因为咱家的短视频里头包括段子里都可以看所见即所得，看到是什么样的拍到的就是什么样的，绝对是不掺假。因为吃海参一定要吃正经的辽参，因为辽参滋补功效才最强，因为海参四年以上才能够成神，三年以上最低是三年。

很多吃海参选购的时候怎么去避坑？各位老铁，主要就是首先看产地，产地很关键。

海参的营养价值很高，具有美容养颜促进睡眠等功效。今天我们来还原的这道金汤海参，在保留海参原本味道的基础上增加了南瓜的清甜口感，大人小孩都可以食用。准备材料：葱段姜片南瓜切丁蚝油淀粉盐辽参。

开始制作：南瓜丁上锅蒸熟，加水打成南瓜糊。提前猪骨熬制高汤，倒入高汤，加入葱段和姜片，放入海参，大火煮沸。海参煮熟后捞出，捞出葱姜。接着倒入南瓜糊进行搅拌，加入盐蚝油，再加入水淀粉，继续搅拌至粘稠即可。

海参装盘，浇上金汤，放上西蓝花点缀。金汤海参完成。制作简单，大家快来试试吧！

葱烧海参是山东省胶东地区（指烟台青岛等地）的一道特色名菜，属于鲁菜系，是鲁菜代表菜之一。该菜品发源自烟台福山菜，以水发海参和大葱为主料，海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁。海参同人参燕窝鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。

海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。在烹饪过程中，首先需要选用肉质肥厚参刺多的北方海参，如辽参黑玉参或山东的刺参。