陈皮的功效与作用及禁忌是什么，陈皮的功效与作用害处

现在的陈皮市场非常的混乱，花大几千入手的所谓的新会陈皮有可能是做假皮。陈皮泡水不仅是一种传统的养生方法，也是现代医学研究的热点之一。今天讲几点喝陈皮的禁忌。虽然陈皮的健康益处众多，正确的使用方法却是发挥其最大功效的关键。

陈皮对心血管健康的积极作用也不容忽视。第三，喝陈皮对咳嗽和脾胃不好的有一定的作用，但是严重的时候还是要去看白大褂的。由于陈皮具有较强的疏散作用，可能会导致气虚人群的症状加重。第五，喝陈皮水是食疗，是需要有规律的坚持喝，隔三差五喝是没有太多作用的。

陈皮的生产要求远高于一般的橘子皮。正确的做法是将陈皮存放在干燥阴凉通风良好的环境中，避免霉变或变质。在中医药的宝库中，陈皮以其独特的药用价值和广泛的健康效益被人们所珍视。除了必须采用无病虫害的成熟果皮外，还需经过长时间的自然晾晒或低温烘干，至少三年以上的陈化过程，这使得陈皮能够充分发挥其药用功效。

高质量的陈皮色泽黄褐，手感干燥，表面有光泽，这是陈皮成熟度和保存状态良好的标志。陈皮，又名干橘皮，源自柑橘类水果的干燥果皮，是中国传统中医中使用频率极高的药材之一。传承千年的智慧，赋予了陈皮祛痰湿理气消食的神奇力量。

虽然陈皮与橘子皮同出一源，但两者在药用价值和使用方法上存在本质的区别。科学研究表明，陈皮中丰富的黄酮类物质和挥发油对人体健康具有多方面的益处。在泡水饮用时，建议将陈皮洗净后切片或撕成小片，以增大其与水的接触面积，有助于有效成分的释放。

研究表明，陈皮中含有的挥发油黄酮类等成分对于促进消化减轻胃胀止咳化痰等有着不可忽视的作用。水温对陈皮泡水的效果有着重要影响。这一过程不仅增强了其药效，还使得陈皮在消食化痰燥湿理气方面的功效更为显著。

王大爷的例子则生动地说明了即使是天然的中药材，也需要根据个人体质合理使用。在长达数百年的应用历程中，陈皮的药用价值日益凸显，成为家庭常备药材之一。