长期用嘴呼吸的危害有多严重（用嘴呼吸的坏处）

说你是不是现在就张着嘴呼吸？本来长得就不咋滴，现在就变的更丑了。用嘴呼吸到底是什么感觉？open你的嘴，闭上你的眼。用嘴呼吸会变丑！人在比较放松的状态下，都会不自觉地张嘴呼吸，时间久了能让你越变越丑，不信哥这就和你们说说。

此外，口呼吸还会导致面部拉长，影响美观。所以张嘴呼吸的是真的会让嘴唇变厚，下巴变短，脸型变丑。若出现鼻甲肥大等鼻腔疾病，仅用鼻毛呼吸可能不够，需要用口腔呼吸辅助。如果经常用嘴呼吸，需要考虑是否存在鼻腔疾病，并进行治疗以恢复鼻腔呼吸的习惯。

@记录我的2023长期用嘴巴呼吸的危害多大？长期用嘴巴呼吸的危害多大？如果你家孩子一直是用嘴巴呼吸的，家长们就一定要注意了。难以恢复，所以可以通过物理方法改变，以帮助孩子养成鼻子呼吸的好习惯。

因此，家长应该及时发现和纠正口呼吸，保障孩子的健康和成长。口呼吸不仅会影响口腔健康，还会影响面部发育和身体健康。长期口呼吸还会导致眼部疲劳和黑眼圈，影响形象。用嘴呼吸造成的危害是一个连锁反应，用嘴呼吸上下颚没法闭合就容易让牙齿生长异常，引起咬合不正。

对于呼吸道来讲，油漆味比较重可以刺激呼吸道黏膜，哮喘病人闻到油漆味会加重哮喘发作。油漆味对人有什么危害？丘蕾副主任医师呼吸与危重症医学科。儿童一般一分钟呼吸20至30次，一天大约呼吸三至4万次，不要小看这个呼吸气流的力量。

用嘴呼吸有哪些危害？正常的呼吸方式是用鼻子进行，鼻腔内有许多免疫防御结构，如鼻毛可阻挡空气中的有害颗粒。因此，若长期习惯用嘴呼吸，更容易患上上呼吸道感染和支气管炎、肺炎等疾病。