脑溢血是什么病，预防脑溢血有哪些注意事项？

减少饮酒：饮酒过多易导致脑溢血。控制体重：过量的体重也会增加脑溢血的风险。脑溢血是指非外伤性的脑实质内的出血，简单来说就是血管血流出来了。戒掉烟酒喝酒都可能会加速动脉血管破裂，增加脑溢血的发生几率。

2.减少饮酒：饮酒过多易导致脑溢血。3.控制体重：过量的体重也会增加脑溢血的风险。脑溢血是指非外伤性的脑实质内的出血，简单来说就是血管破了、血流出来了。5.突然嗜睡昏迷一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在白天也有明显睡意，有非常疲惫、睡不够的感觉，严重者出现昏迷。

3.控制高血压和其他基础疾病高血压作为脑溢血的一大重要诱因，一定要积极地控制血压，另外血糖和血脂等也要控制在理想范围内。一旦身体出现一些异常的症状表现，一定要提高警惕，平常还要做好脑溢血的日常预防工作。

以上这些注意事项是预防脑溢血和避免不良生活习惯导致脑血管病的好方法。另外，对于脑溢血患者，还需要注意以下生活注意事项：1.充足的休息：保持良好的睡眠质量，合理安排工作和休息时间。

1.戒掉烟酒吸烟、喝酒都可能会加速动脉硬化、血管破裂，增加脑溢血的发生几率。一旦被脑溢血盯上，一定要知道怎么急救，如果骤然发病，首先要尽快拨打急救电话，然后让患者平卧、将头偏向一侧，随时等待医护人员的到来。

脑出血，也称为脑溢血，是因血管破裂导致的大脑内出血，可能引发严重的神经系统疾病，甚至可能危及生命。高血压控制不理想或者脑动脉发生硬化的人，在下午四点确实更容易发生脑溢血，这个时候要避免情绪激动、用力过度等等。

脑溢血往往是由于高血压，糖尿病，高血脂，肥胖，吸烟等因素，长期对血管损害或者血管老化，在情绪波动等情况下，引起血管破裂出血，出现脑溢血的情况。脑溢血是指脑部血管破裂引起的出血，出血会导致脑组织受到损伤，而且会引发血管内皮细胞炎症等一系列病理生理反应，从而引起神经功能紊乱和神经元死亡。