吃完饭多久可以躺下，武汉出现起确诊病例

大家要特别注意，吃完饭后不能马上做的四件事。刚吃完饭就躺下，会影响胃的消化和吸收。很多人在吃完饭后会感到困倦，但这种做法是错误的。刚吃完饭，消化系统需要大量的血液来帮助消化。

大家要特别注意，吃完饭后不能马上做的四件事。刚吃完饭就躺下，会影响胃的消化和吸收。很多人在吃完饭后会感到困倦，但这种做法是错误的。刚吃完饭，消化系统需要大量的血液来帮助消化。

·首先，吃完饭后不要立刻躺下，适当走动有助于消化。锻炼身体一个小时，六点多，做饭，七点多伺候老妈起床吃饭，这几天，天太热了，老妈吃完饭，就躺下，想起来，爸就把她抱到轮椅上推出去玩。

九点，确实很晚了，我和我弟从小那得是太阳落山之前回家，吃完饭以后允许看会儿电视，八点半就上床躺下了，九点早就睡着了以至于我现在三十多了回老家还不敢一个人约朋友出去玩。，吃饭太快、狼吞虎咽；第二，三餐不规律，不吃早餐；第三，吃完饭就躺下，容易犯困；第四，久坐不动，缺乏运动；第五，爱吃零食，尤其是甜食和含糖饮料；第六，不爱喝水，喝水太少；第七，饮食过咸。