孕早期必知10件事：宝宝便秘不要吃香蕉

孕妈、新手妈妈必看：宝宝便秘不要吃香蕉。是否有人不爱吃香蕉？那你一定要试试都乐的超甜椒。如果你有孩子或老人，喜欢吃香蕉，一定要尝尝。孕早期必知的10件事，少一件都影响到宝宝出生。

孕早期宝宝还很小，日常的饮食就可以满足他的营养需求。六、关于吃的孕早期正常饮食即可，有孕吐情况下的可以选择自己能接受的食物吃，以能吃的下的为主，就不必太讲究营养不营养的问题了，保命要紧。

香蕉、黄瓜这样吃，让你厕所跑不停香蕉，大家都经常吃。香蕉中含有丰富的果胶，可以促进肠道的分泌。但凡有一点点生的香蕉，其实都没有通便的作用。我上次买了一箱，连我老公都说好久没吃到这么香的香蕉了。

我记得小时候吃过这种味道，现在的香蕉越来越难吃，又硬又没味道。黄瓜、香蕉这样吃，马上跑厕所，大肚子不见了。相反这些香蕉还有非常多的鞣酸，不仅不能通便，还会抑制肠道蠕动，加重便秘。

具体应该怎么去做？首先只需要准备一根黄瓜和一根香蕉，把它切成薄片放入碗中，再加入一袋零蔗糖的酸奶。是不是颠覆了你的认知，除非是那种已经熟到黑了非常软的香蕉，才有一点点通便的作用。

我们品质看起来香蕉属于是晚熟的品种，正常到货或者到店里面去拿货的时候有可能还是有青一点的，没关系，拿回去。放置几天后，表面会长出黑芝麻点，味道更加软糯香甜，带有浓郁的香蕉味。

2周+1大孕妇今日饮食，有何不同之处呢？早餐以简单方便为主，一杯豆浆、一个欧包和一只香蕉。所以与其去吃口感不好，熟到烂透的香蕉通便，不如让宝宝多吃高纤维含量的水果，比如西梅、火龙果、梨子，这些水果才真的有通便的作用。