这盘清蒸黄骨鱼有何亮点（清蒸黄辣丁）

今天买了黄骨鱼清蒸，用40度的热水烫一下，然后把这一层黄色的刮掉，这样子就不会腥了。今天次尝试做了个清蒸黄骨鱼，感觉真心不错。清蒸黄骨鱼黄骨鱼营养丰富老少皆宜，尤其是野生的堪称。

今天买了黄骨鱼清蒸，用40度的热水烫一下，然后把这一层黄色的刮掉，这样子就不会腥了。今天次尝试做了个清蒸黄骨鱼，感觉真心不错。☆☆清蒸黄骨鱼☆☆黄骨鱼营养丰富老少皆宜，尤其是野生的堪称。

保留食物营养的方法是原汁原味，如清蒸、闷焗、煮汤等。今天清蒸两条黄骨鱼，玉米蒸饭，鸡蛋蒸玉米，感觉只要是清蒸的，我就一定会蒸一个鸡蛋，味道还不错。今天的烹饪分享就到这里了，希望大家能够尝试一下这道清蒸黄骨鱼，对身体和味蕾都会有很好的保护作用。

蒜蓉虾、咸菜黄骨鱼、清蒸茄子、焯水芥兰、炒牛肉丸、青菜牛肉丸汤，再见啦！4、蒸鱼：锅烧开水后蒸5~8分钟（看鱼的大小），洒点葱花香菜酱油即可，一盘鲜嫩可口的清蒸黄骨鱼出锅了。

今天比较幸运，买到几条江里的野生昂丁，我们这里叫昂丁，有的地方叫黄骨鱼，清蒸是了，只是家人都爱吃口味偏重的，所以就放了点葱姜蒜，一滴滴酱油做了红烧。是刺少肉多多的清蒸黄骨鱼耶；爱吃鱼但是又怕刺多的看过来啦～今天这个黄骨鱼刺我吃到的几乎没有耶！而且味鲜肉嫩，很难不爱呀食材：黄骨鱼、蒸鱼鼓油、葱花小米椒、葱丝1、处理好的黄骨鱼用开水烫一下，去除表面粘液，然后把鱼里里外外清洗干净。