吃太多盐会不会导致水肿（盐吃多了会水肿吗）

如果过量食盐没有及时排出很容易造成水肿，从而加重肾脏的负担。身体里的水分就会高出现了不平衡的情况，这样才会出现水肿。这样的经历吗？盐过量会锁住水分造成轻度水肿，体重自然上升。

水肿病人：过多液体积聚在组织间隙成为水肿。水肿病人盐摄入量过多，水钠潴留，进而加重水肿，水肿病人切勿高盐饮食。喝太多水会不会导致水肿？田老师，你让我多喝水，那第二天会不会水肿啊？不会的，水肿不是因为喝水过多，而是因为吃盐过多。

因为盐中的钠离子会吸附身体里的水在它的周围，所以第二天你会感觉到水肿。吃的咸，老的快？吃盐太多有哪些危害，这3个你要知道1、易浮肿因为吃盐较多，就会造成体内的钠离子增多，从而造成水钠潴留，从而引起水肿。

还有如果你盐吃的太多的话，就会增加肾脏的负担，而尿液也会经常多，有的时候身体某个部位会出现水肿，身体里的盐含量高的话，水分就会排不出去。汤泡饭减肥期间千万不要吃，汤里面有很多调料盐，吃多了容易水肿不利于健康，也不利于减重。

盐吸吮，高盐饮食会导致水分在体内潴留，导致身体水肿，体重增加。在正常生活当中油跟盐尽量吃的稍微少一些，盐它会有锁水的功能，就是在长期保持这种重口味，特别是盐特别大的情况下，可能造成一些水肿型的肥胖，不一定靠着饿才能完全去减肥。