枸杞叶瘦肉汤养肝护肝（枸杞叶有什么功效）

枸杞叶虽然也普通，但有很好的功效：滋阴清热、补虚益精、清肝明目。枸杞叶煲猪腰具有补虚益精、清热止咳的功效，适用于肾虚腰膝酸痛、肾虚耳鸣等症状。具有滋阴养肝的功效，故有一定养肝护肝的效果。

枸杞叶是广东地区的家常蔬菜，具有补虚益精、清热止咳、祛风明目、生津保肝的功效。具有滋阴补血、养肝益肾的功效，故有一定养肝护肝的效果。枸杞叶和瘦肉一起煮成的汤，富含多种营养成分，如维生素C、氨基酸、钙、铁等元素，具有养颜、补血、乌发、强体等功效。

具有养肝明目，清热利湿的功效，故有一定养肝护肝的效果。水开后加入枸杞叶，等熟了之后调味即可食用。功效：滋养肝肾适用：肝不好，肝炎，转氨酶高的人。相比红红的枸杞子，花蕾就低调很多。

枸杞叶瘦肉汤，是一道养颜补血的养生汤。今早准备做一碗瘦肉汤河粉，少不了的枸杞叶点缀其间。养肝护肝有什么食补汤养肝护肝可以选择喝乌鸡汤、菠菜猪肝黄花汤、枸杞叶猪肝汤等食补汤。促进解毒适用于：肝脏不好，肝脏解毒，咖啡睡眠不好的人养肝指数：★★★★1个养肝茶方五味子9克，枸杞20克。

想要保持健康，却不知如何选择饮食？那就来尝尝这款枸杞叶瘦肉汤吧！它不仅能养颜补血，还能乌发强体、养肾固精。3.枸杞叶猪肝汤：主要原料有猪肝、鲜枸杞叶等，制作方法将鲜枸杞叶洗净，备用；猪肝切成薄片，放入锅内，加水适量，武火烧开后，撇去血沫，放入枸杞叶、食盐即可。

养肝指数：★★★★养肝食谱五味子煲鸡汤组成：五味子15克，枸杞子8克加鸡肉、红枣适量养肝指数：★★★★养肝动作拍一拍胳肢窝每天拍30-50下作用：促进血液循环，提高代谢解毒养肝值：★★★多吃高蛋白食物少吃高脂肪食物常吃维生素食物忌高糖食物多喝水少喝酒要早睡不熬夜养肝指数：★★★★★。