春天的水果种类有很多（灯笼果的功效与作用）

灯笼果有养肝明目、止咳化痰、开胃健食的功效。3、止咳化痰：灯笼果有清热解毒的功效，能缓解咳嗽、痰多等症状。1、养血养颜：灯笼果中含有大量的维生素C和铁质，能促进血红蛋白的合成，具有造血、补血的功效。

秋天的水果种类很多，今天和大家说说灯笼果。它具有养肝明目、止咳化痰、开胃健食等功效。灯笼果是我们生活中很常见的一种水果，味道酸酸甜甜，非常可口。灯笼果是一种茄科植物，成熟后外层有类似于灯笼的包衣，里面是黄色的浆果，既可鲜食，也可晒干后食用。

灯笼果又名姑娘果，记得她喜欢长在番薯地里，或者茄子地旁，说果实不能吃，常常看到这种野草，会把她拔去扔到河里，但是就是喜欢她象小灯笼一样可爱。2、养肝明目：灯笼果中维生素A和胡萝卜素的含量较高，能保护肝脏，促进视紫红质的合成，增强视力。

菇娘果又称灯笼果、洋菇娘，是一年生茄科类草本植物的果实，也是一种新型有营养的季节性“草本水果”。4、开胃健食：灯笼果味道较酸，含有大量的植物酸，能促进唾液和胃液的分泌，增强食欲和消化功能，适合食欲不佳的人群食用。

（29）女人爱美是天性，所以日常生活中很多人都会选择吃水果来保鲜，不仅可以及时的补充维生素，而且对于日常保养也有一定的促进作用。醋栗又名灯笼果，近圆形或椭圆形，成熟时果皮黄绿色，光亮而透明，几条纵行维管束清晰可见，很像灯笼，故名灯笼果。