柠檬和柚子的功效（柠檬水有什么作用）

喝柠檬水可以组织色素沉着，对长痘或者黄黑皮都有用。柠檬水里面可以加一适当的蜂蜜，它对清理肠道的毒素垃圾有非常好的效果。柠檬汁对鸽子的毛、滴虫和体内虫有很好的抑制作用。柚子：功效：柚子它含有丰富的柠檬酸，维生素C，柠檬酸成分具有养白作用，柚子还可以清热。

首先柠檬水是一种活性的电解质水，补水效果和渗透效果是非常非常的好。首先柠檬水中含有大量的维生素c，还有膳食纤维，它能够缓解皮肤的色素沉淀，包括美容养颜提亮肤色。柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎十分有效，由于它的收缩作用，柠檬还可以治腹泻，因此经常使用可以起到保健防病的功效。

分享一个好喝的果汁～百香果柠檬汁听说百香果是VC，还预防贫血，增强免疫力的，具有杀菌消炎的作用。不仅如此，柠檬汁还具有驱虫的功效。干净脸如何吃出来？柠檬：功效：柠檬含维生素C。

注意：柠檬为感光食物，不建议白天吃。喜欢零食的宝子可多备，维E对脸蛋有抗老作用。这是这次的柠檬，这是新果柠檬，早上的柠檬蜂蜜水已经做好，然后提到柠檬，我相信大家都不会陌生。当然一定是坚持喝排出肠毒、醒目提神以及减肥瘦身的作用。

所以爱美的小姐姐一定要喝柠檬蜂蜜水。柠檬汁：也有助加速血液循环的功效，维生素c的摄入可以使铁的吸收增加3倍。还听说它有美容养颜的功效呢，每个女孩子都喜欢的吧我赶紧泡两个百香果加一个柠檬，再来点蜂蜜嗯我反正知道好喝就是。