四个穴位可缓解痛经（痛经按哪个穴位）

这点这个穴位有一点酸胀的感觉，对腰不舒服或者是女性痛经点一点这个穴位都有好处。痛经不要只喝红糖水了，4个缓解痛经穴位，没事可以按一按。中极、三阴交、八髎为治疗痛经的重要穴位，痛经属多种证型者均可选用。

如果你有痛经的问题的话，可以按一下按揉一下合谷穴。缓解痛经的六种穴位人体上有很多穴位，不同的穴位有着不同的功效，有些穴位按压之后是可以缓解痛经的。门金穴、地皇穴是治痛经很重要的穴位，在这两个穴位扎针，有止痛的作用，改善痛经的情况。

这三个穴位这样一整套按下来，我自己的经验就是只要是躺床上起不来的，很痛的痛经。通过按摩穴位缓解痛经，在月经期间进行穴位按摩。经期按摩此穴位可暖宫，缓解痛经，保养子宫和卵巢，保持气血畅通。

经期按摩此穴位有助于缓解痛经、月经失调和闭经等症状。那中医有没有什么办法能缓解痛经呢？有的，今天，我就给各位饱受痛经折磨的女性朋友们送上6个可以缓解痛经不适的穴位，希望能帮到大家。

今天和大家分享一下关于姨妈的穴位。按揉方式：用双手拇指对穴位进行点按式按揉。痛经的姐妹们，我求求你们一定要记住这三个穴位，关键的时刻真的能救命，我自己以前每次来姨妈躺床上起不来就会这样按，按个大概十来分钟就能舒服很多。

今天就为大家整理了六大缓解痛经的穴位，每天按揉5分钟！帮你们自己或家人收藏起来吧1、血海穴2、足三里穴3、关元穴4、气海穴5、合谷穴6、三阴交穴。月经不调在女性中很常见，每次来例假腹痛难忍，身为老公好像只会说“多喝热水”，其实按摩这个穴位，是可以帮助女性缓解痛经的。

今天就给大家介绍治疗痛经的两个穴道：门金穴、地皇穴。按哪个穴位可以治痛经治疗痛经可以选择中极、三阴交、八髎等穴位为基础穴位，气滞血瘀者加太冲、血海，寒湿凝滞者加三焦俞、阴陵泉，气血虚弱者加脾俞、足三里。

这两个穴位是在生理期可以进行按摩的：1.合谷穴。3、关元穴——调理痛经位置：位于腹部的下方3寸处。预防痛经，要从生活里的这些小事做起。这穴位不好按，可以用没有笔芯的圆珠笔筒来点按，每一个穴位200次起。

按揉方式：找到正确的位置，用大拇指对穴位进行点按式按揉。按揉方式：对此穴位重复按揉，按揉力度要适中，不要太用力。如今，痛经是困扰着很多女孩子的一个常见疾病。合谷穴位于手背，位于拇指和食指骨桡侧的中点，也被称为虎口。

有人会问，如果不敢扎针怎么办？不敢扎针的人可以用拳头敲一敲这两个穴位，或者用指甲掐住，也能止痛。这个应该是我初中时我妈带我去看中医的时候，中医跟我讲的，痛经的姐妹们可以去试一试，真的很有用。