决明子减肥有用吗（决明子的作用和功效）

大家好，今天我给大家介绍的是决明子。决明子减肥有用吗决明子不具有减肥的作用。贡菊8颗，决明子10颗，桑葚6颗。贡菊8颗，决明子10g，桑葚6颗。因为它有润肠通便的功效，所以对于一些因为肠道问题导致的便秘，比如杨三康引起的便秘，就可以用决明子来缓解，可以将决明子和菊花、枸杞一起泡水喝，有清热润肠的作用。

需要注意的是，如果您有脾胃虚寒、便溏或泄泻，不要使用决明子。决明子还可以做枕芯，具有缓解头部胀痛、改善颈椎不适的作用。决明子还有一种特殊成分，叫做黄金多糖，有降低血糖的作用。

大家知道，生活中很多人会大便不通，而泡决明子是他们最喜欢的方法。决明子可以清肝明目，因此可以用于肝热和肝经风热引起的目赤肿痛、眼目昏花等问题。决明子是特别有名的清肝明目的好东西。

决明子性味甘苦微寒，归肝肾大肠经。决明子是豆科植物决明或者小决明的干燥成熟种子。决明子泡水的作用决明子入肝，肝脏主管情志，如果您经常抑郁、焦虑、失眠，可以用决明子泡水，来减少负面情绪，让自己变得乐观豁达起来。

决明子性寒，故脾胃虚寒（脾胃虚弱寒冷）及便溏（粪便稀不成形）者慎服。喝菊花决明子茶有很多好处但需要注意的是不要过度饮用，尤其是对于那些肝功能不好的人来说应该避免饮用过多的茶。

但是如果说是女生每个月的姨妈周期不太协调的，包括你现在怀里有小宝宝的，决明子这种茶，一定要少喝。不过决明子性寒，建议可用决明子、荷叶、大麦、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤，茯苓可以同时健脾胃护肝，规避决明子的寒性，既不影响饮食和身体健康，还可达到瘦身的目的。

决明子甘，公立枸杞子满30包，开水冲泡五分钟即可饮用！！大家好，今天给大家推荐一款非常好的健康饮品--菊花决明子茶。菊花决明子茶可以清热解毒、降血压、降血脂、明目、抗衰老等，对长期用电脑熬夜的白领非常有益。

那么这种植物有什么作用呢？它可以清肝明目、润肠通便。菊花我们都知道是下火的，有散风清热的作用特别适合那种爱熬夜爱长痘的。可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。

薏苡仁有有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效，让人对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。