如何缓解孕吐，孕吐吃什么缓解

把籽去掉蒸5-8分钟，缓解孕吐还可以帮助通便。那我也要分享一些方法，给孕妈妈可以帮助我们缓解孕吐。这个在孕早期对于缓解孕吐真的很有用。孕反孕吐烧心、反酸、吐的好苦，孕反酸酸片吃上一片缓解很舒服。

那在整个过程中可以少食多餐也是可以缓解孕吐的，我们一定要远离不喜欢的气味。、0糖苏打饼干，中和胃酸有缓解孕吐的作用。因为我属于孕吐非常严重的类型，大概从孕7周吐到了孕6个月。

我们也可以随身携带口香糖来缓解孕吐，也可以增加饱腹感，闻一些橘子皮、柚子皮的味道，这些都是可以的。一般孕吐到12周的时候都是会有所缓解的，但是也有像我一样持续整个孕期的，但是无论什么情况也不要焦虑，因为孕吐总会过去，我们也需要坚强的意志，开开心心的迎接我们宝宝的到来。

第九、西梅，营养丰富，缓解便秘，一次性不要吃多。如何度过孕吐期？真的希望我的经历能够帮助到姐妹们。8个月之前吃肉都是不敢吃的，因为吃完了就会吐特别恶心不舒服，孕吐几平是折磨了我整个孕期。

那我们在孕吐期间吃不下东西其实是不会影响宝宝的。10个孕妇9个孕吐，如果我一胎的时候知道这个孕吐酸酸片，也不至于从怀孕吐到生的。5、吃富含蛋白质的食物可缓解恶心。11、维生素B6能非常有效地缓解恶心。

因为一些油烟味，或者说一些香水味，哪怕是一些洗面奶的味道，这些都会引起孕吐的。怀孕之后母体激素的变化，HCG水平的提升，出现呕吐是非常正常的现象，一般从孕5周到孕12周都会有所缓解。