黄子韬胖成杜海涛吴亦凡胖成高晓松 小鲜肉扎堆发福谁都挡不住！

黄子涛的近照曝光了，因为他胖了。乍一看，他以为是杜海涛。看来男明星比女明星容易增重。从S到XXL，似乎是一两个月。春天，别再胖了，是时候减肥了！

黄子韬胖了

春天来了，春暖花开的日子，消失了很久的明星们也开始出来营业了，近日媒体就在机场拍到了黄子韬，感觉过完一个假期话黄子韬也变圆了呀，戴着口罩的样子，不说话我还以为是杜海涛呢……

黄子韬胖了，你还记得你之前也是有尖下巴的人好吗？以前是清瘦少年脸，现在感觉脸肿了好多，下巴脖子变圆，整个身材也跟被吹起来了一样。

甚至还有网友调侃说现在的黄子韬像王思聪……黄子韬长胖前后对比照，发福前后真的差好多！

同样一件卫衣，直接从S码穿出加大码的感觉。

其实黄子韬之前也有点圆，只是因为发型的关系看着不是很明显，头发剃短之后感觉整个更圆润了。不修图效果下肉肉的下巴无处可藏……还是说真的是波点更显胖一点？

一不小心就胖成这样，你的美男包袱呢？不要了吗？

男明星发福前后对比照

吴亦凡

说话现在男明星发福真的是个趋势了，出道就是妖孽美男画风，最近却长圆了很多的吴亦凡，就几次因为胖上热搜了，特别是林俊杰合照的时候，让人感觉和以前的吴亦凡完全就是两个人好吗！以前的高颜值呢？都被狗吃了吗？现在完全就是土鳖大叔脸……

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吴亦凡变高晓松？短短两年时间吴亦凡的脸是发生了什么！

整个下巴越来越圆，年纪轻轻都体会到中年发福的威力。对得起曾经的盛世美颜吗？

李易峰

李易峰就更不用说了，“胖”那一直就是他的关键词呀！经常就被网友调侃胖成山夆了，本身就是圆脸，一长肉效果更是翻倍！

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佟大为

奋斗之后感觉一直都没什么变化的佟大为，最近也感受到中年发福的威力，出席活动现场照曝光已经胖到没有下巴了！感觉脸和脖子一样粗，圆润的下巴让人好像捏一下……

杨洋

就连清秀少年杨洋也曾经被拍到过发福，肉肉的下巴看着有点油腻……

沈腾

更不用提还有在发福路人一去不复返的沈腾了，年轻时候的颜值被指像张国荣，现在俨然已经长成了一个笑话……

沈腾校草照 怎么说沈叔叔也是提名过最帅面孔的人！

男明星扎堆发福是不是就没救了？分享一组健身动作希望能帮到长胖的你：

动作一：高抬腿，很多运动员都在用的专业健身方法，场地时间等有限的时候最有效的锻炼方法，每次30秒一组，每天做4组，可以瘦腰腹部肌肉，还是锻炼大腿。

动作二：后抬脚，有点像模拟跳绳的动作，很适合室内做，每次30秒一组，每天4组，每组间隔15-30秒。

动作三：大字型跳跃，手脚依次张开，双脚张开的时候双手在聚拢。

每天都去健身房不管是对男明星还是一般的男性来说都是不太可能的事，可以尝试 碎片化锻炼，在坚持跑步等有氧运动的基础上加上一些分次训练，既不影响工作也能训练身材。