金针蘑煮多久合适，豆皮金针菇凉拌吃既解馋又好吃

做水，准备煮金针菇，同时准备凉水，捞出，取出合适的盘子。这道凉拌金针菇，可以嘎嘎炫，好吃无负担。以后豆皮金针菇买回家，你就像我这样做，做法简单又好吃。水开下金针菇和豆皮，煮两分钟捞出。

花椒香叶大料先煮开，再做个金针菇，具体菜名不知道叫啥，但是就是好吃。放入盘中，放金针菇，小米辣切碎，放入碗中，生抽，加入鸡精，我爱吃酸的所以放了醋。今日晚餐随便找了些菜用砂锅煮了煮肉片、金针菇豆芽、青菜蕨菜、豆干加点葱花和辣椒美味极了！

做法：①水开放金针菇，煮两分钟捞出②加火腿丝，胡萝卜丝，黄瓜丝③加蒜末，小米辣，盐，白糖，生抽，陈醋，适量辣椒油，一把香菜，抓拌圴匀就可以开吃了。炒香后放一勺豆瓣酱炒出红油，然后加适量开水，蚝油，再倒入豆皮、金针菇，淋少许水淀粉勾芡，咕咚咕咚两三分钟就可以开吃了。

可以试试番茄鸡蛋金针菇，仅195大卡，饱腹又低脂，最主要真的很好吃，完美的减脂餐，还解馋啦食材：金针菇鸡蛋番茄做法：鸡蛋煎散备用，番茄去皮放下锅，煮软加入水煮开倒入金针菇和鸡蛋，少许盐一勺生抽调味。