女朋友痛经怎么缓解？如果痛经严重应怎样调理

女人在月经期间，身体会出现一些异常情况，比如说疼痛，这是一种非常普遍的现象，引起疼痛的原因比较多，比如说如果吃的不舒服，这时候会出现胀气，会引起胸痛等症状，也可能会导致女性出现恶心，食欲下降，出现大便的困难，这都是造成痛经的主要原因。

1.原发性痛经

本病最常见的病因，即为精神因素。约有15%的女性痛经发生在青春期少女身上，原发性痛经的原因可能与身体发育或性激素水平改变有关。

2.继发性痛经

指女性生殖系统的病变所致的疼痛。如子宫内膜异位症、盆腔炎等，均可引起痛经。

3.身体素质差异

某些女性的体质很差，尤其是某些女性的体质较弱，月经来潮时不注意保护自己，易受风寒侵袭，引起痛经。

4.怀孕后和人流后

这两种原因都可能引起女性痛经。

5.大便隐血试验阳性

这种情况大多发生在清晨或身体有出血现象，有时因为大便隐血试验阳性，因此称为便秘。便秘是指粪便在肠管中停留时间过长，从而产生肠内气体。

如果女人痛经严重应该怎样调理

1、有些女性痛经一般是因经期快到了，而使得卵巢功能产生变化，使月经停止，此时应该考虑是不是也在正常状态下可以活动的女性朋友，如果在月经结束后并没有发生疼痛，就应该注意是否是身体出现了问题，应该及时的检查，必要的时候及时的进行治疗。

2、女性痛经可能是因为体内激素水平变化引起的，但是不同的女性痛经的原因也是不同的，所以不要自己擅自的做出处理的方法，应该及时的检查，找到痛经的原因，有些人在生理期结束之后，月经可以自然的结束，但有些人就会一直延续，痛经严重的可以做人工流产来帮助恢复。

3、不要喝酒、不要吃生冷的食物，注意保暖，不要着凉，饮食要以清淡为主，多吃一些水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜。因为月经期间容易痛经期间就不再痛经，应该是经常痛经，可以慢慢好的恢复正常的。