怀孕周数怎么算？从现在开始注意身体变化

怀孕是女性一生中的大事，每个人都希望自己的宝宝能够正常的发育成长，而女性怀孕后，特别是到了怀孕三个月的时候，宝宝在女性体内还不太稳定，怀孕后就应该特别的注意自己的日常生活和饮食习惯，因为怀孕初期胎儿还不是很稳定，所以在饮食上需要特别的注意，怀孕周数怎么算的？

怀孕一周即在预产期的第一天算，到了怀孕四十天左右，从现在开始就要随时注意身体上的变化。尤其是在预产期的前两周，有些孕妇可能没有出现明显的孕吐反应，这时候孕妇就需要卧床休息，并且要增加食欲，使身体和胎儿的营养供应充足。

1、胎心监护。

怀孕后，每次去医院做产检时，医生都会给每位准妈妈做胎心监护，让医生给你进行一下胎心监护。在产检的过程中，医生都会告诉准妈妈胎儿在宫内的情况，医生可以根据胎心监护的结果做出判断。

2、定期复查。

如果胎心监护正常，就不必紧张，平时生活中也要做好日常的护理，定时去医院做孕检，要知道胎儿的健康状况，定期到医院做产检，可以随时观察胎儿的发育情况。

3、运动控制。

孕妇在怀孕前几个月可能容易出现不舒服的感觉，如果有感觉到，就要停止运动，把身体调的稍微好点，有时候症状会慢慢的缓解。