来例假长痘痘怎么办？可以用什么方法？

脸上长痘痘很多人都会有，一般来说这属于正常现象，但是有的女性在来例假的时候，脸上会出现比较明显的痘痘，这种痘痘的出现和个人的身体体质有关，有的女性因为内分泌失调，而出现内分泌失调的情况，所以说可能会引起这样的症状，对于女性的健康危害也是比较大的，应该及时进行调理，避免导致内分泌失调。

一、保持好的心态，积极向上地对待

脸上长痘痘有可能是因为身体的内分泌紊乱导致的，内分泌失调会导致激素分泌异常，从而引起皮肤油脂分泌旺盛，并且也会引起毛囊堵塞，从而出现痘痘。所以，对于脸上长痘痘的女性来说，一定要保持好的心态，积极地接受治疗，这样对于病情的康复能够起到很大的帮助。

二、平时注意护理好肌肤，做好肌肤的护理工作

脸上长痘痘的女性在日常的生活中，一定要注意做好肌肤的护理工作，在日常的生活中，可以选择一些控油的护肤品来进行改善，尤其是在平时要选择一些具有控油作用的护肤品，避免皮肤油脂分泌过多，从而导致肌肤长痘痘。

脸上长痘痘是由于女性内分泌失调所致，所以在平时的生活中要做好肌肤的护理工作，尤其是要做好肌肤的护理工作，注意保养好自己的肌肤，这样对于痘痘的恢复能够起到很大的帮助，当然，在脸上长痘痘期间，也可以选择一些具有消炎作用的护肤品来进行治疗。

三、注意饮食，少吃冰凉刺激的食物

脸上长痘痘的女性在平时的生活中，要少吃冰凉刺激的食物，因为这些食物容易导致脸上出现血液循环过快的现象，从而造成脸上长痘痘的现象，特别是女性在月经期间，身体的内分泌相对比较旺盛，所以在平时要少吃冰冷刺激的食物，这样会对痘痘的恢复造成不利的影响。

脸上长痘痘可以用什么方法

1、白醋洗脸

白醋具有杀菌的作用，可以帮助缓解长痘痘的症状，还能起到清洁肌肤的作用，从而有效改善脸上的痘痘，将白醋倒入清水中搅拌均匀，然后用温水清洗脸部皮肤，长期坚持使用，可以有效缓解痘痘的症状，还能让肌肤变得更加美白肌肤嫩滑滑。

2、土豆片洗脸红酒蜂蜜泡土豆片洗脸

将土豆洗净，将土豆洗净去皮，然后切成薄片，榨成薄片，然后敷在面部敷脸15分钟后贴于面部反复在土豆片，敷脸，十分钟左右，待土豆片贴10分钟左右，半个小时左右，再贴在待其间，敷20分钟左右待土豆片待土豆片洗干净即可贴在面部直接用清水洗干净即可，用清水洗干净，土豆片平贴脸清洗干净即可，土豆片，土豆粉脸取下再进行敷在长痘痘处敷脸，可以达到消炎，每次日晚上睡前敷一次3-20分钟，用清水洗干净，皮肤清洁即可，如果脸上痘痘肌肤又有点感觉有痘痘自然就能尽快好，除痘痘印也可消失，敷脸，黑头粉刺痘痘印痕痘痘就可以帮助消除痘印会有痘痘消红亮白。效果更快消下酒去掉。解印待痘印痘印痘也有痘印痘印消除痘痘好的。因为

3天见效果也可祛痘印痘印痘在痘痘消痘印痘是为止痘印痘会。一定记得用具消炎效果不错立刻不见印痘印痘消退，坚持使用还可治痘印也有。