女人要有规律生活才能保持身心平衡

女人就是爱是传宗接代的“万能药”，因此，对于女人来说，吃什么都是一个重点。爱是好女人的通病，女人到了一定的年纪，就会出现各种各样的问题，这其中女性的性功能减缓，阴道分泌物减少等问题。尤其是对于那些身体本身就有疾病的女性来说，更要注意性生活的安全问题，对此要予以重视。

而对于有性功能障碍的女性来说，可以适当多吃些有助于性功能的食物，这样对于性生活中恢复有一定的帮助，如鳝鱼，山药，羊肉，动物肝脏等。

牡蛎

牡蛎肉味咸、性微寒，具有滋阴、益精、滑涩、收敛、生肌等功效。适用于各种原因引起的遗精、滑精、早泄、闭经、白带过多、阳痿等症。食用牡蛎对提高性功能效果明显，但不适用于所有人。

蛇莓

蛇莓有补肾的功效，可以缓解由肾虚引起的阳痿、遗精、尿频等症状。

山药

山药具有健脾、养胃的作用，适用于脾胃虚弱、消化不良等症。

核桃

核桃具有补脑的作用，适用于健忘、须发早白、遗精等症。

韭菜

韭菜有温肾助阳的作用，适用于阳痿、遗精等症。

甲鱼

甲鱼具有滋阴、补血、利尿、益肾的功效，适用于小便频数、尿后余沥、阴部瘙痒、面赤盗汗、口干咽痛等症。

蜂蜜

蜂蜜能改善女性内分泌，平衡女性体内激素水平，对治疗妇科炎症有着特殊功效。

白菜

白菜具有健脾和胃的作用，适用于脾虚食少、便溏、胃虚食少等症。

豆腐

豆腐具有益气清热、养阴润燥、生津止渴的功效。适用于治疗便干口渴、咽喉痛等症。

以上便是有关女人吃什么好的介绍，一般来讲，女人的身体健康与否直接影响到女性的性生活质量，因此，在平常生活中，要多注意身体健康，调理。做好身体健康，调理，对且养成良好的生活习惯。当然性生活的方法也要坚持，当然是非常重要，女性朋友。性生活一定要有规律，有度。女人，尽量的配合了解自己的作息性生活，在一个健康才是身心平衡。性生活。性生活要有规律，再注重养生，身心才会让女人要有规律的愉快！