正常夫妻生活一周几次

夫妻的正常生活不应该太频繁。如果太频繁，对身体也很不好。特别是如果一个人在性生活中不太注意个人卫生，很容易造成这种情况。一个人必须注意清洁阴道，避免在月经期间做任何性生活。直到月经完全结束，一个人才能有性生活。

1. 减肥：性生活一次相当于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。

2. 缓解疼痛：性爱过后，脑部会分泌内啡肽，可缓解身体的疼痛，并且有助于睡眠。

3. 使月经规律：女性每周至少一次性生活，可使月经变得规律。

4. 放松，缓解压力：性爱是放松，缓解压力的一个好方法

5. 提升自信：有研究表示，如果一个人在床上表现的很好，那他的自信心会大大增加。

6. 预防癌症：介绍到：如果男性射精次数越多，那他患有前列腺癌的几率就会减少。

7. 延缓衰老：性生活可使女性延缓衰老，保持青春。

8. 增加幸福感：有调查显示，比起金钱，一次美妙的性爱更能使人得到幸福感。

性生活过度的危害

1. 容易疲劳，精神能力、分析能力、记忆能力、思维能力下降。

2. 神经中枢系统和性器官造成负担。

3. 容易引起性功能衰退。

事后的措施

1、避孕

紧急避孕药——要求在无保护性交或避孕失败的性生活后24小时内首次使用，最迟不超过48小时。

原理：改变子宫内膜，使孕卵不能着床。

医生关照：紧急避孕不应作为经常使用的避孕手段，因为它不能阻止排卵和受精，此种药物对子宫内膜和内分泌干扰很大，用后往往有不正常出血和闭经。在做人工流产术的同时放入宫内节育器：但对避孕环多次脱落和带环妊娠的妇女，应改用其它避孕方法服用女用避孕药，人工流产术后恢复月经者应及时请医生帮助选择避孕方法。 [1]

女生20岁之前要掌握避孕常识 ：

●16岁前不宜用内服避孕药，避孕套是最佳选择

●16岁以上的人群，最佳避孕方式是口服短效避孕药

●紧急避孕药每年使用最多不超过三次， 每月使用不超过1次