女人怎么丰胸？其实平时也可以多用丰胸方法

相信不少女性朋友都会羡慕自己的胸部不完美，因为他们都希望自己有一个大胸部，这样的胸部看起来更加的完美，胸部能够给女性带来美丽的权利，而胸部过大的话，会让女性看起来有些不完美，所以大家在这里就需要来解决女性胸部不完美的问题，而下面介绍的这些方法，可以使得女性朋友们可以在接下来的文章之中，更好的实现胸部挺拔的目的。

按摩丰胸：

step1：

用手掌按压胸部，以手肘向内侧方向旋转画圈。两手拇指与其余四指分别置于胸口的两边，从胸部根部向两边画圈。这一步骤可令胸部更加挺拔。

step2：

用右手掌根部从右胸部下方开始，以螺旋状的方式进行画圈按摩。双手按压胸部下部，即锁骨下方锁骨，右侧锁骨下方锁骨。这个步骤可令胸部更加挺拔。

step3：

用右手掌根部从左胸部下方开始，以螺旋状方式进行画圈按摩。右手掌根和腋窝处夹住左手，然后从胸部上方开始，以螺旋状方式进行画圈按摩。这一步骤可令胸部更加挺拔。

step4：

双手按压胸部下部，即锁骨下方锁骨。双手中指指尖放在胸部两侧，大拇指放在腋窝处。两手拇指分别置于胸骨下方，并从胸部下方开始，以螺旋状方式进行画圈按摩。这一步骤可令胸部更加挺拔。

step5：

以同样的方式进行画圈按摩。这个步骤可令胸部更加挺拔。

饮食调理：

建议女性朋友在平时多吃一些有助于胸部坚挺的食物，如：木瓜、核桃、牛奶等。

其实，女性在平时想要有效的丰胸的话，除了可以通过上述的这些方法，我们在平时的时候，也可以在平时的时候，多用一些丰胸的方法，比如说，进行饮食调理，并且需要注意进行适当的运动，这样的话，才可以让丰胸的效果更加明显。