坐车船后不要吃太多以免胃酸分泌过多引起晕车

晕车在平时是比较常见的，晕车的症状一般表现为头晕目眩，呕吐恶心等等，晕车的危害也是比较大的，平时晕车的时候，一定要了解一些注意事项，比如说不能吃辛辣的食物，不能喝酒，也不能吃油腻的食物，尽量要避免出现不良的刺激性的食物，另外要及时的去医院进行检查，然后进行对症治疗。

1、呕吐头晕的患者可以喝点蜂蜜水，或在睡前喝一杯蜂蜜水，防止晕车呕吐的情况发生。2、有晕车的症状的患者要吃点清淡的食物，不要吃油腻的食物，适当的吃点水果蔬菜，补充维生素。3、患者的呕吐和呕吐症状严重的时候，需要到医院检查一下血常规，看是不是贫血，在医生的指导下服用维生素B1，维生素B12，维生素B6等药物。

吃晕车之后饮食要注意什么？

1、晕车船后

坐车船后应多加注意，适当的吃点咸菜、豆制品，如菠菜、包心菜、芹菜、菜花、西红柿、黄瓜、苹果、桃子、香蕉等。3、晕车船后饮食中宜吃些牛奶、豆制品，以补充钙质。4、晕车船后最好吃点酸甘之物，如山楂、橘子、杨梅、梅子、樱桃、杨梅、西瓜等。5、乘车船后不要再吃油腻食物。6、坐车船后不要吃得太多，以免胃酸分泌过多，反流引起晕车晕船。7、乘车船后不要吃辛辣的、刺激的食物，尽量不吃油腻、生冷、生冷的食物。8、乘车船后不要久坐，以免胸闷气短，血黏度增高，加重心肺负担，引起心慌、恶心、呕吐等