手指甲薄软是怎么回事

健康的手指甲应该有一定的厚度，要饱满和丰富多彩，但不是所有的手指甲都是这样的，总有手指甲因为各种原因表现出不健康的表现，例如，有些手指甲颜色不对，有些手指甲厚度不对，以帮助我们更好地解读手指甲信号。让我们谈谈指甲有多细多软，希望能对我们有所帮助！

指甲作为皮肤的附件之一。有着其特定的功能。首先它有“盾牌 作用，能保护末节指腹免受损伤.维护其稳定性。增强手指触觉的敏感性。协助手抓、挟、捏、挤等。甲床血供丰富，有调节末梢血供、体温的作用。其次，指甲又是手部美容的重点，漂亮的指甲增添女性的魅力。指甲缺损或畸形的患者.即使他(她)有一个功能良好的手指，由于授有指甲他(她)可能因自卑而藏起该指不用它，以致功能废退。

指甲薄软的原因是：过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致;缺维生素A、钙、镁，其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。

如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。

如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。

指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。