上节育环后不适合吃吃凉性辛辣食物

上节育环是避孕措施的一种，也是一种会对身体健康造成一定的影响的避孕措施。上节育环尽管能够具有避孕措施的实际效果，可是也存有着一定的缺点，例如在上节育环以后，也有很多的常见问题，例如，上节育环后要严禁夫妻生活，不然得话，也有可能会引起发炎感染。下边就为大伙儿介绍一下上节育环后的常见问题！

1、防止夫妻生活

上节育环后最好是防止夫妻生活。上节育环后一个月内不可以开展夫妻生活，以防造成妇科感染。

2、注意卫生

上节育环后最少需要歇息1周，由于在上节育环后子宫壁上的外伤十分大，宫颈口也有少量流血状况，假如这个时候开展夫妻生活，可能会使病菌进入子宫，导致感染。

3、留意饮食搭配

上节育环后要留意饮食搭配，一个月内不必喝酒、现磨咖啡，也不必吃刺激的食材，多吃新水果、蔬菜水果等含有营养元素的食材，防止经常熬夜、过度劳累。

4、适度的锻练

适度的锻练能够缓解人体的酸疼，但不适合长期长坐，由于那样会让孑宫呈漫性的收拢，针对上节育环后的病人，会出现腹痛的觉得。

5、维持外阴清洁

上节育环后3月内一定要留意维持外阴清洁，以防感染。

6、不适合夫妻生活

上节育环后不适合开展夫妻生活，另外留意阴道流血的状况。

7、适当的歇息

上节育环后一定要注意休息，尤其是在头三个月，要适度的歇息，一般歇息1-2天就可以。

8、忌吃凉性辛辣食物含有刺激性的食物

上节育环后不适合吃吃凉性辛辣食物含有刺激性的食物。