肝肾阳虚的症状是什么？

男人嫉妒好面子，这不仅体现在对外的人际交往中，夫妻生活也是如此为了让夫妻拥有长期的性快乐，一定的保存技巧是绝对需要的。但是大多数男人都被肾虚困扰，那么肝肾不足的症状是什么呢？如果出现腰膝酸软、阳痿早泄、夜间尿频尿频，请小心！

肾阳虚证的临床表现可以概括为十个方面：

1、腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼;

2、男子阳痿早泄，女子宫寒不孕是由于肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退;

3、久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不生土，脾失健运;

4、小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍;

5、浮肿，腰以下为甚源自于水液内停，溢于肌肤;

6、面色黧黑无泽由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤;

7、畏寒肢冷，下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;

8、精神萎靡是阳气不足，心神无力振奋;

9、面色白，头目眩晕由于气血运行无力，不能上荣于清窍;

10、舌淡胖苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。

预防

肾阳虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。

温补肾阳药膳

姜附烧狗肉：熟附片，狗肉，生姜，菜油、大蒜、葱适量。将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚证。中医辨证属肾阳虚证的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

羊肉炖海参：羊肉具有温肾壮阳的作用，海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。