胃不好能吃胶原蛋白吗

胶原蛋白可以说是人体内最丰富的蛋白质成分之一。在年轻人中，他们的胶原蛋白总是很丰富，但是随着年龄的增长，他们的胶原蛋白会逐渐流失。因此，为了减轻胶原蛋白的流失，许多女性会选择口服胶原蛋白。如果胃不好的人，他们能吃胶原蛋白吗？

1、胃不好能吃胶原蛋白吗

胃不好的人最好是不要吃胶原蛋白了,因为胶原蛋白是一种细胞外蛋白质,它是人体含量最丰富的蛋白质,占蛋白质总量的30%以上,广泛存在于皮肤、毛发、骨骼、牙齿、肌腱等部位，对于胃不好的人来说，不好消化。胃不好的人每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。

2、胃不好的原因

药物因素:如果长期食用对消化道黏膜产生刺激的药物,也可能造成胃肠疾病及胃肠功能紊乱,从而导致"肠胃不好"、"肠胃不适".

精神因素:有研究结果表明,长期处于高压下和忧思过度的人群最容易患上胃肠疾病,长期处于高压下,则食欲不佳,影响了食物的消化吸收,而忧思过度,站在中医的角度来说,思伤脾,脾胃相表里,脾伤则胃伤。

饮食因素:过度饮酒、长期食用生冷、辛辣、刺激性的食物,或者暴饮暴食、饮食不规律、狼吞虎咽、不注意胃肠保暖,从而破坏了消化道的黏膜,打乱了消化道的正常"工作流程",使胃肠受寒,降低了对疾病的免疫力。

3、胃不好的症状

疼痛。这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多,表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等,表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。

气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职,或者因寒受阻,或者其他因素,都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出,从而导致气胀。

食胀。由于各种各样的因素,胃不能正常消化食物,或者或者肠胃蠕动过慢,都会导致食胀。

舌淡无味。中医理论认为,脾开窍于口,如果脾受困,或其他原因导致脾虚,都会引起患者口不知味,不欲食。